Bonjour à tous 
Moi c'est Fred aka Bike53, ingénieur.. j'ai 28 ans et pratique la musculation depuis 7 ans, 190 pour 90kg
Je reprends la musculation après 1 an d'arrêt suite à un accident de moto non responsable..
Mes exercices favoris, le SBD, j'espère reprendre une bonne shape, de base skinny fat, je prends très facilement du gras.. et difficilement des bras lol
Avant mon accident mon objectif était de dépasser les 40cm de tour de bras au repos, à savoir que j'ai des biceps assez courts et des humérus très très long..
Côté alimentation je commande mes plats avec une société de meal prep, que j'ajuste pour mes besoins (2500kcal/jour pour maintien)
Je pense reprendre cette fois en faisant usage de SARMs, je suis en pleine phase d'apprentissage, j'envisage un mix RAD-140 (20mg/jour) et MK-677 (20mg/jour), mais pour ça je ferai un autre poste pour qu'on en discute
Je pense pouvoir apporter mes 7 ans d'expertise en musculation à ce forum et pourquoi pas débattre sur certains sujets
Moi c'est Fred aka Bike53, ingénieur.. j'ai 28 ans et pratique la musculation depuis 7 ans, 190 pour 90kgJe reprends la musculation après 1 an d'arrêt suite à un accident de moto non responsable..
Mes exercices favoris, le SBD, j'espère reprendre une bonne shape, de base skinny fat, je prends très facilement du gras.. et difficilement des bras lol
Avant mon accident mon objectif était de dépasser les 40cm de tour de bras au repos, à savoir que j'ai des biceps assez courts et des humérus très très long..
Côté alimentation je commande mes plats avec une société de meal prep, que j'ajuste pour mes besoins (2500kcal/jour pour maintien)
Je pense reprendre cette fois en faisant usage de SARMs, je suis en pleine phase d'apprentissage, j'envisage un mix RAD-140 (20mg/jour) et MK-677 (20mg/jour), mais pour ça je ferai un autre poste pour qu'on en discute
Je pense pouvoir apporter mes 7 ans d'expertise en musculation à ce forum et pourquoi pas débattre sur certains sujets
