PRÉSENTATION
Prénom: charly
Age: 33
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
3 ans, en salle de manière régulière 4 jours par semaine Lundi mardi jeudi vendredi
Exercices favoris ? :
les epaules et le dos tirage devant
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
87 kg 8% bf
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :
83kg 13 bf
Hobbies / Passion ? :
Muscu, musique guitare, voitures
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?
en surfant
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
échanger et avoir de bon conseil
Morphologie:
meso ecto large d’épaule avec de long membre
Taille: 1m80
Poids: 82 kg
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
specifique muscu je tourne a 2.5 gr de prot par kg en ce moment je suis a 2.5 3g/kg de glucide
Catégorie Socio-professionnelle /métier:
boucher
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement):
Pas de traumatisme ni pathologie ni traitement
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez:
non, mais avec 3ans de muscu et pour quelque kg durement gagner j'y songe un peu en ce moment vue mes mensu chute un peu
Amicalement et Sportivement
charly
Prénom: charly
Age: 33
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
3 ans, en salle de manière régulière 4 jours par semaine Lundi mardi jeudi vendredi
Exercices favoris ? :
les epaules et le dos tirage devant
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
87 kg 8% bf
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :
83kg 13 bf
Hobbies / Passion ? :
Muscu, musique guitare, voitures
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Morphologie:
meso ecto large d’épaule avec de long membre
Taille: 1m80
Poids: 82 kg
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
specifique muscu je tourne a 2.5 gr de prot par kg en ce moment je suis a 2.5 3g/kg de glucide
Catégorie Socio-professionnelle /métier:
boucher
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement):
Pas de traumatisme ni pathologie ni traitement
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez:
non, mais avec 3ans de muscu et pour quelque kg durement gagner j'y songe un peu en ce moment vue mes mensu chute un peu
Amicalement et Sportivement
charly
