Présentation Civozdah

Civozdah

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Bonjour à tous, Civozdah, 26 ans.
Pratiquant depuis mes 19 ans.

Avec des débuts à 60.4kg pour 181cm et être monté à 81kg 4 ans plus tard environ pour la même taille, j’eus décidé d’essayer une cure de Turinabol pour une première. La cure s’est très bien passé, j’ai affiché un poids de quasiment 87kg au sommet de la cure puis après le PCT 84kg.

Un gain d’environ 3kg qui m’ont vraiment satisfait, ainsi qu’une progression notable de ma force.

Mais, car il y a un mais, des mésaventures au niveau de mon dos, plus particulièrement de la zone lombaires m’ont, durant l’année 2017 écartés des salles pendant un moment. Je suis retombé à environ 70kg en a peine un an d’arrêt.

Aujourd’hui mon dos va mieux mais cette zone reste sensible, j’ai repris l’entraînement et la diet il y a un bon moment et je suis actuellement à 79kg.

Je songe néanmoins à repartir prochainement sur une cure similaire de Turi pour gagner à nouveau quelques kilos.

Donc me voilà !

PS : Excusez-moi de ne pas avoir suivi la trame de présentation mais comme j’avais aussi des choses à raconter, j’ai préféré le faire sous cette forme.

À bientôt sur le forum
 
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Civozdah

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Je fais un second post pour répondre néanmoins à quelques questions de la trame.

Morphologie:
Ectomorphe (même si je n’y crois pas à cette histoire de morphotypes)
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
Depuis mes 19 ans

Exercices favoris ? :
Pas d’exo particuliers

Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?

Internet après recherches

Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?

Apprendre et échanger


Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)

Je détaillerais ça dans un sous-forum approprié
 
I

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Bienvenue sur MEM

J'ai aéré ton premier post , entre temps tu as rempli quand même la trame , je vois que tu as bien saisi l'esprit de notre communauté , merci pour y avoir pris le temps.
 

Civozdah

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Bienvenue sur MEM

J'ai aéré ton premier post , entre temps tu as rempli quand même la trame , je vois que tu as bien saisi l'esprit de notre communauté , merci pour y avoir pris le temps.

Merci à toi, c’est en effet beaucoup plus lisible.
 

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Bienvenue chez nous, quel problème de dos as tu rencontré ?
 

Civozdah

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Tassement des vertèbres !!?? Bordel... comment ça t'es arrivé ?

Après un SDT, comme j’avais l’habitude de faire, le mouvement était très bien et sécuritaire mais depuis tout jeune j’ai des soucis dans cette zone lombaire,sujet au lumbago notamment. Donc après un SDT comme à mon habitude à l’époque, grosse douleur puis le verdict tomba. Je n’ai pas été opéré, simplement du repos, os Théo et un peu de rééducation. Mais mentalement c’était plus compliqué...
 

IFK

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Tout bêtement, j'aurais pas pensé cela possible.
 
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