clash
membre approuvé
Bonjour à tous !
age: 20 ans
Prénom: Nicolas
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 3 ans
Exercices favoris ? : DC, curl barre biceps, soulevé terre, triceps corde à une main
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Bonne masse musculaire sèche avec surtout les abdos apparent !!
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : passé de 103 kilos à 70 kilos
Hobbies / Passion ? : Ballade en moto
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? Recherche personnelle
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
accroitre mes connaissance dans le domaine de la musculation et que l'on m'aide pour que je puisse enfin voir mes abdos :blushing:
Morphologie: endomorphe
Taille: 1m87
Poids: 80kg
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
Je n'ai pas vraiment de diete programmé mais je fait attention à tous ce que je mange, je m'autorise rarement des excès
Catégorie Socio-professionnelle /métier: salarié
ps: j'ai fait un petit montage de mon évolution mais je ne parvient pas à le mettre ici car la résolution n'est pas bonne, meme en essayant de la réduire rien ne change donc si quelqu'un aurait la gentillesse de m'orienté vers un logiciel ou un site internet pour faire des montages de notre évolution simplement je suis preneur :holiday:
Merci d'avance pour vos éventuelle réponse !
Bon week a tous !
age: 20 ans
Prénom: Nicolas
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 3 ans
Exercices favoris ? : DC, curl barre biceps, soulevé terre, triceps corde à une main
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Bonne masse musculaire sèche avec surtout les abdos apparent !!
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : passé de 103 kilos à 70 kilos
Hobbies / Passion ? : Ballade en moto
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? Recherche personnelle
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
accroitre mes connaissance dans le domaine de la musculation et que l'on m'aide pour que je puisse enfin voir mes abdos :blushing:
Morphologie: endomorphe
Taille: 1m87
Poids: 80kg
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
Je n'ai pas vraiment de diete programmé mais je fait attention à tous ce que je mange, je m'autorise rarement des excès
Catégorie Socio-professionnelle /métier: salarié
ps: j'ai fait un petit montage de mon évolution mais je ne parvient pas à le mettre ici car la résolution n'est pas bonne, meme en essayant de la réduire rien ne change donc si quelqu'un aurait la gentillesse de m'orienté vers un logiciel ou un site internet pour faire des montages de notre évolution simplement je suis preneur :holiday:
Merci d'avance pour vos éventuelle réponse !
Bon week a tous !
riginal: !
