Présentation :D ^^

[Jiren62]

Bonjour a tous ^^

Prénom: George

Age:35

Morphologie: endomorphe

Taille: 1m84

Poids: 79kg


Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?15 ans

Exercices favoris ? : Pas vraiment ^^

Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : athletic bien dans ma peau

Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : oui

Hobbies / Passion ? : sport ^^ lecture Jeux ^^

Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? par pur hasard ^^

Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
d'approfondir mes connaissances ^^

Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: je suis une diéte oui ^^
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)

Catégorie Socio-professionnelle /métier: auxiliaire de vie familiale

Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement) RAS

Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Jamais mais sinon pourquoi pas a voir ^^

Merci Et bonne journée a vous

 

[olivierf57]

Salut Georges et bienvenue à toi.

À combien estimes tu ton BF%?
Parce que 1m84 79kg sec, c'est pas mal du tout

 

[Jiren62]

je suis pas actuellement sec ^^ entre 15 et 17% je pense ^^

bonne soirée

 

[Jiren62]

75kg vraiment mon meilleur pour de forme propre ^^ je suis un ancien obése donc la peau du ventre et un peu morte

 

[Viper]

Bienvenue sur le forum.

 

[cool.32]

Bonsoir et bienvenue sur le forum.

 

[Andrey]

Bienvenue a toi l'ancien p'tit gros !
(je rigole hein on a le même soucis de peau.)