presentation DAV

[davbest]

Prénom: DAVID

Age:36

Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 10 ANS

Exercices favoris ? : developpé couché

Objectifs que vous aimeriez atteindre ? rise de masse
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? assez de 68 a 75 kg

Hobbies / Passion ? : muscu peche petanque

Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? a force de lire different forum

Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? renseignements ! conseils ! ecoute ! prise d information !


desolé pour la premiere presentation ratée !!!

 

[Gregorius]

Re : presentation DAV

Je valide même si je la trouve encore très light ...
Bienvenu

 

[arn]

Re : presentation DAV

Bienvenue sur le forum......

 

[SHOGUN]

Re : presentation DAV

Salut..........

Tes attentes ne tournent que pour toi.
Que penses tu apporter au forum et à la communauté ?

Pour satisfaire ma curiosité, sur quels autres forums nous as tu connu ?

 

[davbest]

Re : presentation DAV

bonjour shogun !
je pense apporté quelques reponses a des novices comme moi !
j ai acheté des produits (placebo ou saloperies je ne sais pas ) !
j ai pris des conseils de personnes qui n y connaissent rien !
j ai payé un coatch sportif qui m as aider et je peux gratuitements donner tous ces tres bon conseils !!
tout simplement parler de mon experience !!!
j ai vu passer votre nom sur all-steroides !!!
merci

Mise à jour

merci arn !!!

Mise à jour

merci gregorius !!!!!

 

[SHOGUN]

Re : presentation DAV

Ta réponse me convient, merci

 

[cool.32]

Re : presentation DAV

Bonsoir et bienvenue.l

 

[invité]

Re : presentation DAV

bienvenue a toi

 

[davbest]

Re : presentation DAV

merci cool 32 et triumph

 

[crow]

Re : presentation DAV

bienvenue à toi sur MEM

 

[davbest]

Re : presentation DAV

bonsoir tous le monde !
pour tous ceux qui veulent connaitre mon experience !!!!
j ai pratiqué la musculation assidument pendant 5 ans( avec une cure légere d androtardyl !!!)
pdc : 85 kg taille 1.71 120 kg developpé decouché ! (6rep)
j ai du stopper suite a un grave accident de moto (9 fractures ) 13 operations ont suivie dont une ostéotomie
femorale et tibiale l annee derniere !!!!
j ai repris la muscu depuis avril !
j ai demarré a 69 kg en poids de corps , tour pec 95 , epaules 117 biceps 34 cm dc 60kg (8 rep )
aujourd hui 76 kg / pec 104/ epaules /126 biceps /bic 38 et dc 105 (4 rep )

si la suite vous interesse pas de probleme ! plan alimentaire ,entrainement , etc etc etc

 

[tilk]

Re : presentation DAV

salut et bienvenu

si la suite vous interesse pas de probleme ! plan alimentaire ,entrainement , etc etc etc

et ben je pense que tu viens sur le forum pour cela t informé progresser non .

alors lance toi post ton entrainement et diete l ami

 

[davbest]

Re : presentation DAV

oui je prepare et je post dans la soiree !

 

[ludomax06]

Re : presentation DAV

Je te souhaite la bienvenue.

 

[bobby11]

Re : presentation DAV

Bienvenu sur MEM !