Présentation de Gef

Gef

membre approuvé
Prénom: Geoffrey

Age: 28 ans

Depuis combien d'années pratiquez-vous ce sport ? Cela fais 8 ans que je pratique à raison de 4x/semaine.

Exercices favoris ? : Flexion biceps (une haltère) sur pupitre.

Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 95kg sec (100 je dirais pas non)

Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : 95kg propre.

Hobbies / Passion ? : la musculation & la lecture

Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? google

Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? Échanger sur notre pratique entre passionnés. J'ai été sur plusieurs autres forums et j'aime voyager :)

Morphologie: mésomorphe

Taille: 1m86

Poids: 94 kg

Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: Diète en lien avec mes objectifs du moment (période)

Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interferrer avec aas/nutrition/entrainement): R.A.S.

Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez: Oui j'ai déjà testé.
 

Danny

デスノート
VIP
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vétéran
Re : Présentation de Gef

Bienvenue sur le forum.
 

kalimero

KALIKENOBI Neurotyping 2A secondaire fort 2B
Membre du Staff
supermodo
Re : Présentation de Gef

bienvenue ici
 

tilk

membrator de retour
VIP
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vétéran
Re : Présentation de Gef

bienvenu sur le fofo
 

cool.32

NEUROTYPE 1B
VIP
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vétéran
Re : Présentation de Gef

bienvenue à toi.(jolie bébé deja :1.86 pour 94 kilos)
 

Gef

membre approuvé
Re : Présentation de Gef

On fait ce qu'on peux :merci:

Là je me suis justement pesé hier je suis à 95 pil. J'avais ralenti l'entrainement ces deux dernières années pour x et y raison mais là je suis revenu à niveau :)

Là je me re-prépare juste pour moi et on verra à l'autopsie :D

Bien à toi.
Gef
 

Gef

membre approuvé
Re : Présentation de Gef

Je sais pas dans votre salle ? mais chez moi, le monde commence à arriver pour ce préparer pour l'été, c'est la période :thumbup:

Travaillant en salle (Personal Trainer & Instructeur), les questions sont les mêmes, être prêt pour la plage :cool2:

La première question concernant l'objectif de la personne "combien de temps ca va prendre ?" heu... bhé... en fait... heu... :D:chinese:
 

alibaba

MEM la mine d'or
membre approuvé
vétéran
Re : Présentation de Gef

:bienvenue: :cool1:

prépares la crème on arrive .... :showoff:

:brows:
 

Sparco_38

MEMBRE
Re : Présentation de Gef

Salut à toi et bienvenue sur muscle en métal .:drunk:
100 kg sec .... Ça peut être top ! ^^ moi je vise 90 sec
 
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