presentation de proto63

Proto63

MEMBRE
Prénom: sidi
Age: 20ans
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?

cela fait un peu plus de 2 ans maintenant.Ma premiere annee je n'été pas serieux avec une alimention qui n'été pas equilibré du tout. Cela fait 8mois que je suis derterminer avec une motivation enorme a tel point que je ne pense plus que à ca.

Exercices favoris ? :

bench press
bench press incliné
bench press decliné



Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :

95kg avec 10% de fat

Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :

actuellement 1.80m pour 86kg

Hobbies / Passion ? : musculation, football

Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?

des recherche sur google

Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?

apprendre de l'experience de tous et apporter mon aide si j'en est les capacité


Morphologie:mésomorphe

Taille:1.80m

Poids: 86kg

Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
specifique a la musculation

Catégorie Socio-professionnelle /métier: technicien d'usinage

Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)


Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez:
oui je songe a faire une cure de dianabol ou deca durabolin mais je n'ai aucune experience dans ce domaine pour l'instant
Autre:
 

ronualld

membre approuvé
vétéran
Re : presentation de proto63

sois le bienvenu!

bonne lecture,je te conseil de bien lire les règles!
 

bodyspirit

Futur M Olympia-Neurotype 3 (2B en secondaire)
Membre du Staff
supermodo
Re : presentation de proto63

Bienvenue sidi.
bonne lecture et ne brûle pas les étapes.
Attention à l'orthographe par contre et lis bien les règles.
 

cool.32

NEUROTYPE 1B
VIP
membre approuvé
vétéran
Re : presentation de proto63

Bonjour et bienvenue sur le forum.
 

Proto63

MEMBRE
Re : presentation de proto63

Merci à tous.
Je lis et je m'informe avant d'entreprendre quelque chose et au passage désoler pour l'orthographe.
 

Health

membre approuvé
vétéran
Re : presentation de proto63

Bienvenue, quel est ton BF actuel ? Car tu veux atteindre 10% mais on ne connait pas l'actuel :)
 

bbkali92

Banni
Re : presentation de proto63

Bienvenue, lis bien les règles =)

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