Présentation de TUGA

[TUGA]

Prénom: Raphael

Age: 23

Morphologie:

Taille: 178cm

Poids: 79 kg


Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 2 ans
Exercices favoris ? : Squat

Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 85kg / 10% body fat

Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : perdu plus de 20 kg

Hobbies / Passion ? : Musique / Musculation

Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? Recherche d'information

Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? aprendre et aider si possible


Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: Prise de masse a ce moment
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)

Catégorie Socio-professionnelle /métier: Aide maçon

Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement) Aucune

Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ?(règle#16 )
Jamais utilizer , mais je pense le faire

 

[bodyspirit]

Bonjour et bienvenue sur MeM.
Bonne lecture.

 

[invité]

Bienvenue a toi

 

[ronualld]

bienvenue à toi.

 

[invisible 007]

sois le bienvenue

 

[vanack]

Bienvenue à toi

 

[RogueFazer]

Bonjour et bienvenue sur le forum .

 

[feuerman]

bienvenu a toi! 2 ans de pratique, prend ton temps avant de passer a la chimie tu as encore une grande marge de progression

 

[JAJA]

Bienvenue !!!

 

[ludomax06]

Je te souhaite la bienvenue.

 

[barbarrian]

bienvenue sur MEM