Salut à tous je me présente, voilà je suis originaire de Toulouse, j'ai 22 ans
Prénom:
Age: 22 ans
Morphologie: mésomorphe
Taille: 1.83m
Poids: 108kg, environ 20% de bf
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Environ sept ans
Exercices favoris ? : Soulevé de terre
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :J'aimerais atteindre 120kgs de poids de corps pour améliorer mes performances !
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :J'ai actuellement un soulevé de terre a 240kgs, bench press à à 160 et un squat 180kgs.
Hobbies / Passion ? :Je pratique comme passion la coutellerie, le powerlifting et le bodybuilding.
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?J'ai trouvé le forum musclesenmetal sur Google,
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?J'attends de ce forum les renseignements sur des personnes confirmées et de partager mes expériences.
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite) J'ai une alimentation très riche (environ 850grs par repas)
Catégorie Socio-professionnelle /métier: Je suis opérateur sur machine numérique
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement) Aucunes maladies ni pathologie .
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ?(règle#16 ) J'ai déjà utilisés des sarms.
Tout commence à l'âge de 14ans ou je fais 1m70 80kgs
Un petit gros qui se fait tabasser par ces camarades au collège !
Je décide me faire du sport et dont e courir 2 à 3km par jours , de réduire mon alimentation et de faire des pompes des tractions etc,
En 2 mois je perd 38kgs et finis à l'hôpital à cause d'une anorexie aiguë
Je n'ai même plus la force de me lever...(1m82 42kgs)
À ce moment là je réalisé que j'ai failli crever, je décide de me renseigner et de me créer la propre alimentation, j'ai 15ans encore insouciant je me met à la méthode lafay.
J'apprends doucement mais sûrement et j'arrive remonter à 75kgs propres.
Avec cette méthode je reste un peu sur ma faim, j'ai 17 ans je pèse 77kgs et je décide de rentrer dans une salle de sport , je fais connaissance avec des anciens d'haltérophilie et j'apprends bcp d'exercices de technique et d'exercices de powerlifting.
A 19ans je fais 1m83 86kgs , je décide de me supplémenter en vitamines et minéraux et en protéines pour faciliter les prises entre les repas!
À cet âge je me lance dans les épreuves de deadlift et bench press,
J'ai un max à 3x200kgs au deadlift et 1fois 145 au bench (pas folichon)
À 21 je suis dans une salle un peu ghetto et je me penche sur une prise de masse propre je suis actuellement à 108kgs propre et j'ai pour but de monter vers les 120kgs
Pour les perfs j'ai actuellement un 160kgs au bench et un 240 au deadlift, j'ai un squat à 180kgs strict .. voilà tout j'espère m'être bien présenté !
Prénom:
Age: 22 ans
Morphologie: mésomorphe
Taille: 1.83m
Poids: 108kg, environ 20% de bf
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Environ sept ans
Exercices favoris ? : Soulevé de terre
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :J'aimerais atteindre 120kgs de poids de corps pour améliorer mes performances !
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :J'ai actuellement un soulevé de terre a 240kgs, bench press à à 160 et un squat 180kgs.
Hobbies / Passion ? :Je pratique comme passion la coutellerie, le powerlifting et le bodybuilding.
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Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?J'attends de ce forum les renseignements sur des personnes confirmées et de partager mes expériences.
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite) J'ai une alimentation très riche (environ 850grs par repas)
Catégorie Socio-professionnelle /métier: Je suis opérateur sur machine numérique
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement) Aucunes maladies ni pathologie .
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ?(règle#16 ) J'ai déjà utilisés des sarms.
Tout commence à l'âge de 14ans ou je fais 1m70 80kgs
Un petit gros qui se fait tabasser par ces camarades au collège !
Je décide me faire du sport et dont e courir 2 à 3km par jours , de réduire mon alimentation et de faire des pompes des tractions etc,
En 2 mois je perd 38kgs et finis à l'hôpital à cause d'une anorexie aiguë
Je n'ai même plus la force de me lever...(1m82 42kgs)
À ce moment là je réalisé que j'ai failli crever, je décide de me renseigner et de me créer la propre alimentation, j'ai 15ans encore insouciant je me met à la méthode lafay.
J'apprends doucement mais sûrement et j'arrive remonter à 75kgs propres.
Avec cette méthode je reste un peu sur ma faim, j'ai 17 ans je pèse 77kgs et je décide de rentrer dans une salle de sport , je fais connaissance avec des anciens d'haltérophilie et j'apprends bcp d'exercices de technique et d'exercices de powerlifting.
A 19ans je fais 1m83 86kgs , je décide de me supplémenter en vitamines et minéraux et en protéines pour faciliter les prises entre les repas!
À cet âge je me lance dans les épreuves de deadlift et bench press,
J'ai un max à 3x200kgs au deadlift et 1fois 145 au bench (pas folichon)
À 21 je suis dans une salle un peu ghetto et je me penche sur une prise de masse propre je suis actuellement à 108kgs propre et j'ai pour but de monter vers les 120kgs
Pour les perfs j'ai actuellement un 160kgs au bench et un 240 au deadlift, j'ai un squat à 180kgs strict .. voilà tout j'espère m'être bien présenté !
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