prenom: Djam
age: 35 ans
Depuis combien d'années suis je intéressé par la musculation: cela fait maintenant 1 ans que je m'entraîne réelement a la musculation. Actuellement je suis en période de régime.
Objectif que vous aimeriez atteindre: J'aimerai descendre en dessous de 12 en bf pour ma première année.
Objectif que vous avez atteint: Je suis passé de 21 en bf a 14 en une année d'entrainement sans diète stricte.
Hobbies/passion: rugby/ boxe /sport nautique
Comment ai je entendu parler de MEM? par le biais d internet en cherchant des renseignements sur le training, la diète.
Quels sont mes attentes en venant participer a ce forum? continuer a acquérir de solides connaissances sur le training, la diète .
Morphologie: endomorphe
Taille: 1m88
Poids: 118 kg
Type d alimentation: j'ai des periodes ou je mange n'importe quoi mais de manière boulimique, puis le lendemain je repars sur du stricte pendant 5/6 jr .J'aimerai apprendre a élaborer une diète sur plusieurs semaines de façon cohérente .
Profession: chef de société
Traitement medical/ pathologie: neant
Ai je déjà utilise des anabolisants? Ou ai je songe a en utiliser? Oui étant ancien rugbyman pro, j'ai arrêté l'année dernière, en phase de pré saison et pendant la trêve hivernale je consommais des anabolisants.
age: 35 ans
Depuis combien d'années suis je intéressé par la musculation: cela fait maintenant 1 ans que je m'entraîne réelement a la musculation. Actuellement je suis en période de régime.
Objectif que vous aimeriez atteindre: J'aimerai descendre en dessous de 12 en bf pour ma première année.
Objectif que vous avez atteint: Je suis passé de 21 en bf a 14 en une année d'entrainement sans diète stricte.
Hobbies/passion: rugby/ boxe /sport nautique
Comment ai je entendu parler de MEM? par le biais d internet en cherchant des renseignements sur le training, la diète.
Quels sont mes attentes en venant participer a ce forum? continuer a acquérir de solides connaissances sur le training, la diète .
Morphologie: endomorphe
Taille: 1m88
Poids: 118 kg
Type d alimentation: j'ai des periodes ou je mange n'importe quoi mais de manière boulimique, puis le lendemain je repars sur du stricte pendant 5/6 jr .J'aimerai apprendre a élaborer une diète sur plusieurs semaines de façon cohérente .
Profession: chef de société
Traitement medical/ pathologie: neant
Ai je déjà utilise des anabolisants? Ou ai je songe a en utiliser? Oui étant ancien rugbyman pro, j'ai arrêté l'année dernière, en phase de pré saison et pendant la trêve hivernale je consommais des anabolisants.
