présentation emirdagli

[emirdagli]

Bonjour à tous, je me présente :


Prénom: Max

Age: 23

Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? 4 ans

Exercices favoris ? : dc, tractions, pompes, et comme je m’entraîne beaucoup à la maison, souvent la méthode lafay

Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : pas d'objectif en particulier mais 90kg sec ce serait déjà pas mal !

Hobbies / Passion ? : muscu, guitare

Comment avez-vous entendu parler de MusclesEnMetal.com : en cherchant sur google ! En m'inscrivant ici, j'aimerais trouver des conseils, échanger nos expériences, et je mentirais si je disais que je ne voulais pas trouver une source fiable...

 

[invité]

Re : présentation emirdagli

slt

les règles te diront a quels sujets tu peux participer en probation .

 

[Gibs]

Re : présentation emirdagli

Bienvenue ici !

 

[yoda55]

Re : présentation emirdagli

Bienvenue.

 

[SHOGUN]

Re : présentation emirdagli

Salut..........

 

[kalimero]

Re : présentation emirdagli

bienvenue ici

 

[emirdagli]

Re : présentation emirdagli

Merci à tous! Et désolé je me suis un peu embrouillé dans la trame de présentation, je pense avoir corrigé

 

[stade]

Re : présentation emirdagli

Bienvenue à toi

 

[Alias LJ]

Re : présentation emirdagli

Salut Max, je te souhaite la bienvenue

HS : Sympa ton avatar du film The Dark Knight sur l'autre forum
Alors toujours a 82 kg ou tu as progressé depuis ?

 

[barbarrian]

Re : présentation emirdagli

bienvenue a toi sur mem

 

[emirdagli]

Re : présentation emirdagli

Salut et merci ! C'est vrai qu'il est stylé l'avatar, tiens je me demandais lequel j'allais choisir sur ce forum, ben finalement je vais pas me prendre la tête lol

Sinon là je suis à 85 kg avec malheureusement pas mal de graisse :frown: Faut dire que j'ai fait pas mal d'écarts donc une bonne sèche s'impose !

Et toi tu as progressé ? Tu as le même pseudo ici que sur l'autre forum ?

 

[Alias LJ]

Re : présentation emirdagli

D'accord te souhaite bon courage pour secher, ici tu verra dans la rubrique nutrition/supplements, il y a de tres bons exemples de diete, par contre ici il faut bien faire des recherches
Moi depuis cet été je suis resté stable a 82kg, n'arrive pas a prendre de poids malgre tout ce que je mange, bref vivement les 3 mois d'hiver si tout va bien lol.
Je n'ai pas le meme pseudo mais le meme avatar

 

[tilk]

Re : présentation emirdagli

bvn...........

 

[cool.32]

Re : présentation emirdagli

bonsoir et bienvenue.

 

[Lefwan]

Re : présentation emirdagli

Bienvenue et dm

 

[invité]

Re : présentation emirdagli

Salut l'ami, Bienvenue ici !

 

[emirdagli]

Re : présentation emirdagli

Merci à vous tous !

 

[cat]

Re : présentation emirdagli

bienvenu et bonne lecture no pain..

 

[william06]

Re : présentation emirdagli

bienvenue à toi