presentation franz

[franz]

Prénom:franzi

Age:29

Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?5/6 ans

Exercices favoris ? :Squat

Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :100kg sec

Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :100kg en prise de masse

Hobbies / Passion ? :tattoo

Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?internet/planetemuscle

Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?m'informer sur tout

 

[Thor49]

Re : presentation franz

slt.

Lire et relire le règlement pour bien s'intégrer au forum. Merci

 

[invité]

Re : presentation franz

on ne sait même pas son poids , mais il met 100kgs pour objectif .encore un qui nous prend pour des devins.
c'est pas dur quand même de détailler un peu sa préz'.

m'enfin ...

 

[kalimero]

Re : presentation franz

Bienvenue ici

ps: je l ai approuve il n apparaissait pas comme tel.

 

[CUTLER]

Re : presentation franz

Ni son poids,ni sa taille,ni si il a déjà pris des AAS.Bref présentation trop simpliste.Pourrais tu détailler un petit peu plus sur toi??ça serait sympa.Merci et bon forum.

 

[SHOGUN]

Re : presentation franz

Pff, présentation de merde tout simplement

 

[invisible 007]

Re : presentation franz

:wallbash: salut

 

[le barbu]

Re : presentation franz

bienvenue oh toi à qui on ne connait ni le poids ni la taille ni les suppléments lol :Copie de 0021:

 

[cat]

Re : presentation franz

slt.............................

 

[franz]

Re : presentation franz

merci pour le bienvenue pour le poids actuelle c'est 100kg en prise de masse je fait 1m72 et j'ai 29ans , désolé j'ai pas l'habitude d'une présentation aussi détaillé et je n'ai encore jamais pris de produits type stéro!

 

[franz]

Re : presentation franz

pour les suppléments :masstech,nitrotech,aminofx,intravol et celltech de chez muscletech et de chez bpi 1mr,ahd et solid!

 

[JojoS]

Salut

Je te conseil d'arreter la marque MuscleTech pour le bien de ton corps.
ON sera surement amener à en reparler ailleurs mais bon c'est très cher pour ce que c'est et leurs additifs contiennent mauvais pour la santé.
Mais bon tu es bien tombé ici pour le choix de tojn alimentation et de ta supplémentation.

Bon forum.
(NB: il existe une fonction Edit pour remettre à jour ta présentation et éviter que te fasse remarquer à nouveau la présentation simpliste que nous propose).

 

[dz68]

Re : presentation franz

:bienvenue:

 

[Nicomars]

Re : Re: presentation franz

salut et Bienvenue
j'ai fait pareil pour ma présentation un peu trop simpliste
mais s'il demande tout ça c'est pour mieux nous aider et savoir un peu à qui il parle:bye:

 

[alibaba]

Re : presentation franz

Pff, présentation de merde tout simplement

Ba voilà... tout est dit... :gun_rifle:

slt.

 

[Strong-GearXXL]

Re : presentation franz

ontiac_black:yep salut

 

[ludomax06]

Re : presentation franz

Je te souhaite la bienvenue.

 

[kreem]

Re : presentation franz

sois le bienvenue

 

[franz]

Re : presentation franz

bon un petit post pour donner tous mes maxis
98kg dev couché:110X8
dev guider dev:65X10
dc serré:100X6
SDT:170X8
biceps barre ez:60X7
squat:160X9

 

[JojoS]

Re : presentation franz

bon un petit post pour donner tous mes maxis
98kg dev couché:110X8
dev guider dev:65X10
dc serré:100X6
SDT:170X8
biceps barre ez:60X7
squat:160X9

reste plus qu'a avoir quelques videos de tout ca

 

[franz]

Re : presentation franz

sur mon facebook j'ai 160x7 si tu veu mai snormalemnt je reprend une video vendredi a 170 en squat
[video=facebook;121215314658388]http://www.facebook.com/video/video.php?v=121215314658388[/video]

 

[stillan]

Re : presentation franz

bienvenue parmi nous :sun:

 

[tilk]

Re : presentation franz

bienvenu

 

[franz]

Re : presentation franz

petit up de ce soir passer 170X6 en squat semaine pro video

 

[kai greene]

Re : presentation franz

bienvenue !

 

[Filipo61]

Re : presentation franz

Bienvenue ici Franz, et .. Waaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhh !!! :laugh:

 

[franz]

Re : presentation franz

merci filipo!

 

[Cyril]

Re : presentation franz

Salut Franz.

 

[franz]

Bon un petit up passer 200kg en squat ce soir assez content !!

 

[franz]

Re : presentation franz

un petit up je commence une séche donc j'ai changer mon training , je m'entraine sur 5 jours là , lundi :épaules /trapz/abdos , mardi:dos/mollet, jeudi :cuisse/ischios/abdos , vendredi:bras/mollet et samediec/abdos!!
je suis une diète sur 7jour avec une recharge glucidique le 7 éme , j'ai déjà perdu 5kg sans perdre beaucoup de masse là!!