Bonjour à tous !
Prénom: Friedrich
Age: 29 ans
Morphologie: mésomorphe
Taille: 175cm
Poids: 78kg
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 1 an et demi
Exercices favoris ? :Bench press
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Je fais le maximum pour me développer naturellement, si je me fixe un objectif dans cette discipline je plonge les 2 pieds dedans.
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : Après un et demis de musculation je pense n'avoir réaliser aucuns objectifs si ce n'est celui d'être persévérant dans mes entraînements et ma diet.
Hobbies / Passion ? : nouvelles technologies, santé, vidéo, domaines artistiques variés.
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? Au hasard en recherchant des infos sur le net.
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? Avoir des réponses à des questions personnels, pour le moment je ne lisais que les autres.
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: Glucides lents le matin et protéines (j'avais tenté de banir les glucides le matin et de manger que des lipides et protéines mais ça m'a pas réussi). repas de midi et du soir composé à chaque fois de glucides, de protéines et de légumes.
Je tourne à 2500-2700 kcal par jour, si l'envie me prend une ou deux fois par semaine de remplacer 200gr de poulet par 200gr de boeuf je le fais sans me prendre la tête.
Catégorie Socio-professionnelle /métier: Vidéaste
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement) Ostéoporose diagnostiqué à l'âge de 16ans.
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Jamais fais de cure, mais j'y ai clairement songé pour mon ostéoporose, c'est la petite excuse
Au plaisir de faire votre connaissance !
Prénom: Friedrich
Age: 29 ans
Morphologie: mésomorphe
Taille: 175cm
Poids: 78kg
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 1 an et demi
Exercices favoris ? :Bench press
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Je fais le maximum pour me développer naturellement, si je me fixe un objectif dans cette discipline je plonge les 2 pieds dedans.
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : Après un et demis de musculation je pense n'avoir réaliser aucuns objectifs si ce n'est celui d'être persévérant dans mes entraînements et ma diet.
Hobbies / Passion ? : nouvelles technologies, santé, vidéo, domaines artistiques variés.
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Je tourne à 2500-2700 kcal par jour, si l'envie me prend une ou deux fois par semaine de remplacer 200gr de poulet par 200gr de boeuf je le fais sans me prendre la tête.
Catégorie Socio-professionnelle /métier: Vidéaste
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement) Ostéoporose diagnostiqué à l'âge de 16ans.
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Jamais fais de cure, mais j'y ai clairement songé pour mon ostéoporose, c'est la petite excuse
Au plaisir de faire votre connaissance !
