Présentation G⭕️Rilla

Gorilla

membre approuvé
Prénom: Gorilla

Age:
28

Morphologie:
Skinnyfat de base

Taille: 1m87

Poids: 68kg à la base 94kg actuel


Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?

J’ai toujours était fan et envié les corps massifs et musculeux (les copains était fan de Goku moi de Broly^^)

J’ai pratiqué 4ans en me donnant à fond tout les jours, en suivant tout les conseils des youtuber type JeanOnch et compagnie sans suivre de vrai diet (aucun calcul de maccro, consomation d’alcool et de beuh, tabac...) J’avais prit pas mal de masse mais aussi de fat. J’étais monté à 86kg dans mes souvenirs.

A cause de mes études j’ai arrêté tout et je suis tombé à 68kg avec un bide de gros lard et des poignets d’amour.

Il y a un peu plus d’1an je me suis repris en main en stoppant alcool, tabac et autre. J’ai mit en place une diete et un programme de musculation.
Et je suis en voie d’être la meilleures version de moi même.

Exercices favoris ? : Dvp incliné haltère

Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
96kg assez sec (pas 10% de bf^^)
Je preferres être massif avec plus de gras, que fin et ultra sec (puis je pense pas que ça soit possible pour moi)

Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : Non

Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?
Par une vidéo de RobTransformers sur Youtube et lorsque je me suis renseigné sur les PH et Sarms

Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
Ameliorré ma diet et mieux préparrer mes cures. Mon programme est vu avec mon coach et me correspond parfaitement (je m’éclates de venir m’entrainner)


Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)Hypercalorique (3800kcl)


Catégorie Socio-professionnelle /métier:
Soignant en psychiatrie

Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)

aucun

Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ?


Oui deux cures à base de prohormone et de Sarms (en novembre2019 et juillet2020)
 

Gorilla

membre approuvé
Ma répartition des maccros pendant la derniere cure.
Je sais j’ai deux fois trop de protéïne^^
 

Pièces jointes

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bodyspirit

Futur M Olympia-Neurotype 3 (2B en secondaire)
Membre du Staff
supermodo
Bienvenue sur MeM @Gorilla .
Tu sais que tu as trop de protéines dans ta diète ?
Qu'attends tu pour rectifier dans ce cas lol?
 

Gorilla

membre approuvé
Merci @bodyspirit !
Je vais rectifier sa mais je veux les lumières de personnes avec plus de savoir et d’experrience que moi pour faire ça propre^^
D’ailleur n’hésite pas à m’éclairer des tes lumières sur mon topic dédier si le temps et l’envie ☺️
 
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