Présentation GuyPierre

GuyPierre1985

membre approuvé
Présentation GuyPierre

Prénom: GuyPierre

Age: 35 ans

Morphologie: Mince, en V

Taille: 183

Poids: 78 à 80kg

Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?

18 ans

Exercices favoris ? :

Rowing bucheron
Dips
Squat avant
Dvlp incliné barre ou haltère
les curls
les élévations épaules
.......................................... pleins d'autres

Sachant que j'ai un travail très chronophage et avec de longue période sans repos mon entrainement est assez simpliste en comparaison de mon ancienneté de pratique.


Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :

85kg sec, prendre du muscle en restant sec


Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :

80kg sec


Hobbies / Passion ? :

mon travail / la muscul


Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?

google


Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?

information sur la prise de produit et discussion sur la muscul en général


Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)

4 repas par jours, plus une collation avant l'entrainement, 3300kcal en maintien


Catégorie Socio-professionnelle /métier:

Commerciale


Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)

non


Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ?

oui des cures de turinabol basse dose

Cordialement, IRON44
 
Présentation GuyPierre

Prénom: GuyPierre

Age: 35 ans

Morphologie: Mince, en V

Taille: 183

Poids: 78 à 80kg

Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?

18 ans

Exercices favoris ? :

Rowing bucheron
Dips
Squat avant
Dvlp incliné barre ou haltère
les curls
les élévations épaules
.......................................... pleins d'autres

Sachant que j'ai un travail très chronophage et avec de longue période sans repos mon entrainement est assez simpliste en comparaison de mon ancienneté de pratique.


Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :

85kg sec, prendre du muscle en restant sec


Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :

80kg sec


Hobbies / Passion ? :

mon travail / la muscul


Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?

google


Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?

information sur la prise de produit et discussion sur la muscul en général


Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)

4 repas par jours, plus une collation avant l'entrainement, 3300kcal en maintien
7h pain complet oeufs miel
13h riz / pate / pomme de terre / viande / fromage / charcuterie / légume
18h avoine amande whey
20h30 (jour de training) fruits sec café miel
22h un peu de glucide et de poisson


Catégorie Socio-professionnelle /métier:

Commerciale


Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)

non


Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ?

oui des cures de turinabol basse dose

Cordialement, IRON44
Bienvenue. Utiliser des oraux sans une base testo/injectable c’est pas vraiment optimal
 

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