IronPump
MEMBRE
Prénom: Joe
Age: 21 ans
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? :
-Depuis 3 ans
Exercices favoris ? :
-Squat
-Leg extension
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
- Remporter Coupe Espoirs Québec ( Nov.2014 )
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :
-405lbs squat ( Départ 225lbs )
-315lbs bench press ( Départ 135lbs )
-495lbs Deadlift ( Départ 225lbs )
Hobbies / Passion ? :
-Nutrition
-L'entrainement structurel et fontionnel
-Biochimie Humaine
Comment avez-vous entendu parler de muscleenmetal.com ?
-Lien Google
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
-Échanger avec des gens compétents
-Améliorer mes connaisances
Morphologie:
-Mésomorphe
Taille:
-5,9
Poids:
-89kg(9.5%)
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
-Prise de masse , sans gluten , sans produit laitier
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)
-Aucune
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez:
-Aucun intérêt pratique pour le moment, simplement théorique pour comprendre en détail le fonctionnement
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Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :
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-315lbs bench press ( Départ 135lbs )
-495lbs Deadlift ( Départ 225lbs )
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