Jackslater
MEMBRE
Prénom: Alex
Age: 27
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
Intéresser depuis à peut prés 10 ans, je pratique ce sport depuis maintenant 8ans.
Exercices favoris ?
Développe couché.
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
Prendre encore quelques kilo (4-5) et descendre mon taux de BF a 7-8%.
Faire un gros travail sur mes points faible (deltoïdes et quadriceps)
Eventuellement me lancé dans les competitions.
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :
190 DC , 240 squat, 250 SDT et une reduction de mon BF aujourd'hui a 16%
Hobbies / Passion ? :
La salle, les voyages, la photos.
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?
Bouche a oreilles
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
Apprendre encore et encore sur ce hobbies car on en apprend tout les jours sur les workout, diet, etc ...
Morphologie:
endomorporhe
Taille:
1m74
Poids:
95 kilo
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
Plan alimentaire depuis 3 ans, en prise de masse debut octobre.
Catégorie Socio-professionnelle /métier:
Technicien
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)
Malformation rotuliennes.
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez:
Oui, une cure de 12 semaines de susta / deca en debut d'année.
Oui reprise d'une cure debut octobre.
Autre :
Au plaisir de vous lire et d'echanger avec vous tous
!
Age: 27
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
Intéresser depuis à peut prés 10 ans, je pratique ce sport depuis maintenant 8ans.
Exercices favoris ?
Développe couché.
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
Prendre encore quelques kilo (4-5) et descendre mon taux de BF a 7-8%.
Faire un gros travail sur mes points faible (deltoïdes et quadriceps)
Eventuellement me lancé dans les competitions.
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :
190 DC , 240 squat, 250 SDT et une reduction de mon BF aujourd'hui a 16%
Hobbies / Passion ? :
La salle, les voyages, la photos.
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?
Bouche a oreilles
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
Apprendre encore et encore sur ce hobbies car on en apprend tout les jours sur les workout, diet, etc ...
Morphologie:
endomorporhe
Taille:
1m74
Poids:
95 kilo
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
Plan alimentaire depuis 3 ans, en prise de masse debut octobre.
Catégorie Socio-professionnelle /métier:
Technicien
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)
Malformation rotuliennes.
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez:
Oui, une cure de 12 semaines de susta / deca en debut d'année.
Oui reprise d'une cure debut octobre.
Autre :
Au plaisir de vous lire et d'echanger avec vous tous
!
