Présentation Jamy80

[jamy80]

bonjour
je m appelle jean
j ai 63 ans
je mesure 1.75.m
pour 78 kg
je pratique depuis 2012 la musculation en compétition et 2009 la musculation normale
tout les exercises sont bons
j aimerai participer en tant que compétiteur
je mange normalement en incluant des proteines en poudre
je bosse dans la fonction public
j ai déjà utiliser des produits
je remercie les gars du forum
j'espere que je suis dans les clous

 

[invité]

Merci de respecter les us et coutumes et les règles de ce forum

Trame de présentation (Optionnelle mais appréciée)

Bonjour et bienvenue sur musclesenmetal.is Plus vous en direz sur votre motivation, sur votre passion, la musculation et le bodybuilding, ou le fitness, plus nous pourrons échanger, aider, partager !!! Toutefois abstenez-vous de donner trop d'indications personnelles (famille, lieu de...

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[jamy80]

merci bon dimanche

 

[bodyspirit]

Bienvenue sur MeM.

 

[invité]

merci bon dimanche

Je ne vois pas de changement , me serais je mal exprimé ??

 

[Paul33]

Je ne vois pas de changement , me serais je mal exprimé ??

Mdr je me suis dis la'meme chose

 

[maxence47]

La présentation a été refaite. Succincte, mais conforme.

Bienvenue sur le forum @jamy80

 

[olivierf57]

Bienvenue

 

[jamy80]

Merci messieurs et bonne semaine