Présentation Jason13

[Jason13]

Bonjour à tous je me présente Jason 1m78 pour 78 kilos musculation depuis 3 ans à 4,5 séances semaine et j’aimerai faire une cure oral de 6 semaines ,je souhaiterai n’en faire qu’une et je voudrais connaître avec votre expérience les éventuels danger
Merci à tous

 

[olivierf57]

Bienvenue sur le forum

Ouvre un journal et décris nous ta diète actuelle et ton training afin que l'on puisse mieux te diriger sur tes questions.
Si tu lis un peu le forum, tu sauras que "ne vouloir faire qu'une cure", ça ne marchera jamais, et tu ne le feras jamais.

 

[MeRevoilaAssezVite]

Bienvenue.

 

[Viper]

Bienvenue sur le forum.

Quel âge as-tu?
Plus largement, merci de compléter ta présentation avec la trame optionnelle:

Trame de présentation (Optionnelle mais appréciée)

Bonjour et bienvenue sur musclesenmetal.is Plus vous en direz sur votre motivation, sur votre passion, la musculation et le bodybuilding, ou le fitness, plus nous pourrons échanger, aider, partager !!! Toutefois abstenez-vous de donner trop d'indications personnelles (famille, lieu de...

musclesenmetal.is

Tu ne feras jamais « une seule cure ».
Et une cure avec un simple oral est déconseillée.
Au-delà de cela, après 3 ans de pratique, j’imagine qu’il y’a encore pas mal de marge pour progresser naturellement.

Bref, comme te l’as conseillé @olivierf57 , ouvre un journal et présente déjà diete et training.

 

[flexalex]

Bienvenue ici!

Il y a tellement de lecture ici et de sagesse qui en découle avant de commencer a songer a "faire une cure".

Quelle age as tu?

 

[bodyspirit]

Bienvenue sur MeM @Jason13 .Prends le temps de lire les conseils des autres membres.

 

[cenaque2b]

bienvenue

 

[pzgren]

Bienvenue à toi, poto!

Comme déjà dit plus haut a maintes reprises, nous aurons besoin de bien plus d’info afin de pouvoir t’aiguiller au mieux [emoji1360]