bonjour
Prénom: Jérome
Age:23
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 5ans de musculation
Exercices favoris ? : DC, curl pupitre, écarté à la poulie ,extension triceps à la corde, dévelloper haltère épaule.
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 4x10 :100kg 45s repos, tempo 201
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :arriver à porter mon poids au DC
Hobbies / Passion ?
S3, paintball.
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? internet
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? ben pas les source pour le moment j'ai se qu'il me faut ^^, je veux juste apprendre
Taille:177
Poids: 80
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: spécifique à la musculation
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)
Catégorie Socio-professionnelle /métier: étudiant
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement): aucun
Autre: no mas ^^
Prénom: Jérome
Age:23
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 5ans de musculation
Exercices favoris ? : DC, curl pupitre, écarté à la poulie ,extension triceps à la corde, dévelloper haltère épaule.
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 4x10 :100kg 45s repos, tempo 201
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :arriver à porter mon poids au DC
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