Bonsoir à toutes et tous. Ca fait un moment que je suis inscrit sur ce forum et suis certains sujets. Il est temps de participer un poil plus.
Je me suis mis à la muscu à un age avancé
J'avais un surpoids certain et une activité physique digne d'une marmotte en pleine hibernation. Ca a commencé par beaucoup de cardio et un peu de muscu pour que finalement j'y prenne gout et que la tendance s'inverse une fois les préjugés sont chassés et que j'ai commencé à avoir quelques sensations.
Prénom: Jean
Age: 41
Depuis combien d'années êtes-vous pratiquez-vous ce sport ? 5 ans
Exercices favoris ? : Squat / SDT / Rowing barre
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 70k dessiné
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : - 3 tailles de pantalon
Hobbies / Passion ? : muscu, crossfit
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? pote à la salle
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? Echanger et me coucher moins con.
Morphologie:
Taille: 1.70
Poids: 81
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)
diet "basique" avec un rebond par semaine
Je me suis mis à la muscu à un age avancé
J'avais un surpoids certain et une activité physique digne d'une marmotte en pleine hibernation. Ca a commencé par beaucoup de cardio et un peu de muscu pour que finalement j'y prenne gout et que la tendance s'inverse une fois les préjugés sont chassés et que j'ai commencé à avoir quelques sensations. Prénom: Jean
Age: 41
Depuis combien d'années êtes-vous pratiquez-vous ce sport ? 5 ans
Exercices favoris ? : Squat / SDT / Rowing barre
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 70k dessiné
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : - 3 tailles de pantalon
Hobbies / Passion ? : muscu, crossfit
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(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)
diet "basique" avec un rebond par semaine
