Prénom: john
Age: 35 ans
Morphologie: parti d'une base ectomorphe de 55kg pour 1.83m et devenu endomorphe. (monté à 93kg pendant une vilaine prise de masse)
Taille: 1.83m
Poids: 77 kg
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? commencé il y à 18 ans mais n'était pas régulier. Pas mal de problèmes de douleurs entre temps (cervicales, genoux, articulations en général) qui me forcer à arrêter mais vu mon mal être dans ce corp je finissais toujours par me réinscrire. Il y à 10 mois gros électrochoc, la naissance de mon fils avec lequel je peux à peine jouer,porter,... Par manque de muscles (fonte musculaire pendant 3 ans après une énorme prise de masse pourri
de 23kg)
Exercices favoris ? : curl biceps au pupitre
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 85-90kg sec
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? mamalheureusement aucun... Jamais une prise de masse terminé, jamais fini une sèche...
Hobbies / Passion ? mécanique, bricolages, musculation.
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? bouche à oreille et recherche Google.
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? je recherche à apprendre , éviter de refaire des erreurs et perdre du temps précieux et de l'argent.
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)
j'essaie depuis 6 semaines de sécher en me nourrissant uniquement d'oeufs,blanc de poulet,whey,bcaa, haricots verts...
Catégorie Socio-professionnelle /métier: j'ai ouvert depuis peu une petite boite de multiservices.
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement) douleurs aux cervicales qui me pourri la vie depuis plus de 15 ans, douleurs au ventre qui m'empêche de manger beaucoup d'aliments (lait,gras,sucré,...) sûrement dû a cause de prises de cachets pendant toutes ces années. Douleurs aux articulations surtout aux genoux et aux chevilles.
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ?
j'en suis à ma 4eme cures, c'est sûrement grâce à cela que j'ai pu changer de morphologie. Mais étant trop sensible aux fort effets androgenes j'ai du écourter les 3 premières ( fortes douleurs testiculaires)
et la dernière, en ce moment même produit obsolète.
Autre: j'ai besoin de refaire ma diète et apprendre un maximum de choses sur la partie anabolisante. Merci d'avance à ceux qui prendront le temps de m'apprendre leurs connaissances.
Age: 35 ans
Morphologie: parti d'une base ectomorphe de 55kg pour 1.83m et devenu endomorphe. (monté à 93kg pendant une vilaine prise de masse)
Taille: 1.83m
Poids: 77 kg
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? commencé il y à 18 ans mais n'était pas régulier. Pas mal de problèmes de douleurs entre temps (cervicales, genoux, articulations en général) qui me forcer à arrêter mais vu mon mal être dans ce corp je finissais toujours par me réinscrire. Il y à 10 mois gros électrochoc, la naissance de mon fils avec lequel je peux à peine jouer,porter,... Par manque de muscles (fonte musculaire pendant 3 ans après une énorme prise de masse pourri
de 23kg)
Exercices favoris ? : curl biceps au pupitre
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 85-90kg sec
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? mamalheureusement aucun... Jamais une prise de masse terminé, jamais fini une sèche...
Hobbies / Passion ? mécanique, bricolages, musculation.
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? bouche à oreille et recherche Google.
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? je recherche à apprendre , éviter de refaire des erreurs et perdre du temps précieux et de l'argent.
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)
j'essaie depuis 6 semaines de sécher en me nourrissant uniquement d'oeufs,blanc de poulet,whey,bcaa, haricots verts...
Catégorie Socio-professionnelle /métier: j'ai ouvert depuis peu une petite boite de multiservices.
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement) douleurs aux cervicales qui me pourri la vie depuis plus de 15 ans, douleurs au ventre qui m'empêche de manger beaucoup d'aliments (lait,gras,sucré,...) sûrement dû a cause de prises de cachets pendant toutes ces années. Douleurs aux articulations surtout aux genoux et aux chevilles.
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ?
j'en suis à ma 4eme cures, c'est sûrement grâce à cela que j'ai pu changer de morphologie. Mais étant trop sensible aux fort effets androgenes j'ai du écourter les 3 premières ( fortes douleurs testiculaires)
et la dernière, en ce moment même produit obsolète.
Autre: j'ai besoin de refaire ma diète et apprendre un maximum de choses sur la partie anabolisante. Merci d'avance à ceux qui prendront le temps de m'apprendre leurs connaissances.
