Jona
MEMBRE
Jonathan
29ans
Interressé par la musculation depuis 4ans et en standbye l'année derniere cause de blessures.
Cette années j'espere reprendre un bon élant sportif pour etre au top dans l'année de mes 30 ans...
Des trucs simple comme Triceps (cadre) Traction (assistée) Developpé incliné (ou couché) mais il y a plein d'autre exercices que j'effectue sans pour autant connaitre leurs "nom" :mellow:
Mon objectif est d'obtenir une meilleure forme physique, conserver le gain acquis (ce qui n'est pas facile pour moi) chercher un maximum à obtenir MA motivation.
J'ai déja realisé pas mal de choses à mon echelle lol (de satisfaction personnelle) mais rien comme compétitions officielles, ou concours...
Passioné de sports mais l'essentiel de ma passion est axée sur la pratique du cyclisme et le sport en salle...
J'ai entendu parler de muscle en métal par mon pharmacien qui est lui aussi incrit sur ce site...
J'attend du forum une information complete sur les combinaisons sportive, nom des exercices, plan entrainements ou de nutrition, produits et astuce de trainning voir donc un réel perfectionnement.
En espérent avoir posté la présentation au bon endroit
Bien à vous
Sportivement
Jona
29ans
Interressé par la musculation depuis 4ans et en standbye l'année derniere cause de blessures.
Cette années j'espere reprendre un bon élant sportif pour etre au top dans l'année de mes 30 ans...
Des trucs simple comme Triceps (cadre) Traction (assistée) Developpé incliné (ou couché) mais il y a plein d'autre exercices que j'effectue sans pour autant connaitre leurs "nom" :mellow:
Mon objectif est d'obtenir une meilleure forme physique, conserver le gain acquis (ce qui n'est pas facile pour moi) chercher un maximum à obtenir MA motivation.
J'ai déja realisé pas mal de choses à mon echelle lol (de satisfaction personnelle) mais rien comme compétitions officielles, ou concours...
Passioné de sports mais l'essentiel de ma passion est axée sur la pratique du cyclisme et le sport en salle...
J'ai entendu parler de muscle en métal par mon pharmacien qui est lui aussi incrit sur ce site...
J'attend du forum une information complete sur les combinaisons sportive, nom des exercices, plan entrainements ou de nutrition, produits et astuce de trainning voir donc un réel perfectionnement.
En espérent avoir posté la présentation au bon endroit
Bien à vous
Sportivement
Jona
