Présentation Le-montois

[Le-montois]

Salut les gens

Prénom: John

Age: 28

Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 9 mois

Exercices favoris ? : PDC

Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Belle forme musculaire

Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : - 60kg

Hobbies / Passion ? : Body/Moto

Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? Google

Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? Apprendre un max pour évolué au mieux dans mon sport

 

[Le-montois]

Salut les gens

Prénom: John

Age: 28

Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 9 mois + 6 mois avec arret d' 1ans auparavant

Exercices favoris ? : PDC même si j'ai encore beaucoup de mal sur certain exo comme les tractions & dips

Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Belle forme musculaire corps saint et un poids d'environ 80kg

Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : - 60kg

Hobbies / Passion ? : Body/Moto & parfois les jeux video

Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? Google ma trouvé de beau sujet ici même se qui ma conduit à m'y inscrire

Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? Apprendre un max pour évolué au mieux dans mon sport


Mise à part cela, j'habite la Belgique dans la région de Mons, je fait 2 taff, jardinier de base et je boss dans un centre pour l'aide aux personnes.


Mon premiere objectif était une grosse perte de poids, qui est un succés -60kg, 139 je suis à 79kg
J'ai perdu d'abord 25kgs, puis j'ai commencer la musculation et j'ai perdu 35kg depuis , j'ai eu un gros retard en force, je mangeais très peut aussi... je commence depuis 2 mois à reprendre du niveau
Ici je souhaiterais reprendre 2/3kg en muscle, je me trouve sec et gradouillé bizard

je n'arrive pas à édité mon premier post...

 

[ronualld]

bonjour.

ce que tu devrais faire également,c'est de modifier tes photos afin que l'on ne voit pas ta tete,ceci pour t'éviter des soucis.

on est jamais trop prudent.

 

[Le-montois]

Voilà vous êtes exigeants lol mais bon vous avez quand même raison

 

[Lefwan]

bienvenue sur MeM

 

[bodyspirit]

Sois le bienvenue sur mem.
Prends le temps de lire et d'appliquer les règles du forum.

 

[invité]

bienvenue a toi

 

[barbarrian]

bonjour et bienvenue sur MEM , bravo pour ta reprise en mains !!

 

[Adem95]

Bienvenu ! Bravo à toi

 

[maxence47]

Bonjour, bienvenue sur le forum.

Bravo pour tes résultats!

 

[RogueFazer]

Salut amigo bienvenue sur le forum , bravo pour ton parcour et ta volonté .

 

[Le-montois]

Merci à vous, je suis fière de moi

 

[JAJA]

Bienvenue !!! Tu peux l'être (fière de toi)...

 

[Maxitb]

Bienvenue et félicitations également!

 

[vanack]

Bienvenue à toi et félicitations pour le changement

 

[Ricken]

Hello! Bienvenue et bravo pour les résultats!

 

[JRC3PO]

Bienvenu !

 

[Le-montois]

Merci à tous ça fait plaisir

 

[invisible 007]

sois le bienvenue a toi et bravo pour ta volonté et courage ..

 

[KingCed]

Bienvenu sur MeM


Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk

 

[grandcuik]

Bienvenu si tu à des questions la fonction recherche est super car elle m'a beaucoup aidé et bravo pour ton courage .

 

[Le-montois]

Ok merci à vous

 

[Marty Mc Fly]

Bienvenue à toi ! Joli travail

 

[paic.excel]

bienvenue parmi nous et félicitations pour ton évolution

 

[Le-montois]

 

[johnoconnor]

welcome here

 

[bodyspirit]

@Le-montois merci d'ouvrir un journal à présent si tu le souhaites car ce topic est fait pour te présenter aux membres de MeM.