Nouveau sur le forum.
Neo
28 ans
Je pratique la musculation
J’ai un niveau intermédiaire.
Lever 8h
Diète matin 25gram de weyh
Un yaourt à la grec
Une bannane et un kiwi
2 oeufs brouillées
Créatine 4g
9h entrainement
Durer 1h environs
Bcaa
10 heure post training
25g de weyhs
1 g decreatine
5 g de glutamine
Banane
Tranche de poulet et deux pains de mie complets
12h viande rouge ou blanche ou poisson 150g
200g de legume au choix avec une cuillère d huile d olive
De l eau citronner
Avec quelque vitamine c et d
16h collation
Fruits banane
25 g de proteine
Un peu de thon
Quelque noix.
Go travail jusque 22h
Donc je mange à 23
150g de viande blanche avec 220g de legume
25 gramme de prot
Calcium magnésium zinc et tribulus.
Je mesure 1,80 pour 79 kg
Je pratique le sport depuis longtemps course lutte .
Je m’entraîne 5 à 6 jours sur 7
Mais uniquement les matins du à mon boulot
J’aimerais allez plus loin .mais j ai toujours était seul pas accompagner donc je prend les conseils des anciens sur diète training.
Le.jour où j écris cela je commence une cure dianabol magnus à 30mgparjour un demi toute les 4h je ne m attend pas.a exploser mais je présume que les.debutant débute ainsi .
Cette cure à était achetée sur supersteroids pour 4 semaine pour ma.prochaine j aimerais passee à l injectable susta et winstrol je pense la commander sur roidsmania qu en pensez vous de cette source et de cette cure quand pourrais ke d après vous la commancer merci d avance de m accueillir neo
Neo
28 ans
Je pratique la musculation
J’ai un niveau intermédiaire.
Lever 8h
Diète matin 25gram de weyh
Un yaourt à la grec
Une bannane et un kiwi
2 oeufs brouillées
Créatine 4g
9h entrainement
Durer 1h environs
Bcaa
10 heure post training
25g de weyhs
1 g decreatine
5 g de glutamine
Banane
Tranche de poulet et deux pains de mie complets
12h viande rouge ou blanche ou poisson 150g
200g de legume au choix avec une cuillère d huile d olive
De l eau citronner
Avec quelque vitamine c et d
16h collation
Fruits banane
25 g de proteine
Un peu de thon
Quelque noix.
Go travail jusque 22h
Donc je mange à 23
150g de viande blanche avec 220g de legume
25 gramme de prot
Calcium magnésium zinc et tribulus.
Je mesure 1,80 pour 79 kg
Je pratique le sport depuis longtemps course lutte .
Je m’entraîne 5 à 6 jours sur 7
Mais uniquement les matins du à mon boulot
J’aimerais allez plus loin .mais j ai toujours était seul pas accompagner donc je prend les conseils des anciens sur diète training.
Le.jour où j écris cela je commence une cure dianabol magnus à 30mgparjour un demi toute les 4h je ne m attend pas.a exploser mais je présume que les.debutant débute ainsi .
Cette cure à était achetée sur supersteroids pour 4 semaine pour ma.prochaine j aimerais passee à l injectable susta et winstrol je pense la commander sur roidsmania qu en pensez vous de cette source et de cette cure quand pourrais ke d après vous la commancer merci d avance de m accueillir neo
