Présentation lyonnaisympa

[lyonnaisympa]

salut à tous

J'ai 44 ans et je pratique un peu de musculation 4 fois par semaines .depuis quelques années j'ai arreté la cigarette et le jo...t et depuis j'ai explosé au niveau du poids .j'ai pris 25 kilos en tout malgré le sport et le cardio. je suis certain de trouver de bon conseils ici vu le niveau des connaissances des membres!!

salut

 

[Andrey]

Bienvenu

 

[lyonnaisympa]

merci

 

[Viper]

Bienvenue sur le forum.

Tu fais quel poids/taille?

 

[PAPA TRANQUILLE]

Bienvenue à toi

 

[williams]

Bienvenue sur MEM

 

[bodyspirit]

Bonjour et bienvenue sur MeM.
Il serait judicieux de compléter ta trame de présentation.

 

[olivierf57]

Bienvenue à toi.
Peux tu préciser tes stats ?

 

[lyonnaisympa]

Bonjour à tous


Oui désolé , j’ai 44 ans 1,81 m pour 113 kilos.je suis en surpoids depuis quelques années (10 ans).
Merci pour l’accueil

 

[RogueFazer]

Bienvenue

 

[riri02]

Bienvenue
Petite question tu manges quoi ?
en gros qu on puissent se donner une idée
et pouvoir t aider

 

[ludomax06]

Je te souhaite la bienvenue.