bonjours a tous
nom NONOS
age 53 ans 172cm 89kg 30 année de pratique de body
type mésomorphe 14% de gras
j ai participer a environ 8 concours dont le TOP COLMAR principalement, meilleur place 2 eme en - de 90kg cela devait être en 93 ma dernière participation fut en 2013 en + de 50 ans
a l époque je pesais 108kg tout en étant + sec que maintenant, mais j étais + jeune
je me suis toujours entraîner lourds et intensif avec plusieurs cures durant toutes ces année
j ai fait une pose sur les compet de 35ans a 45 ans pour me consacrer a mon job ensuite j ai été diagnostiquer PARKINSONIEN et la ce fut dure a accepter d ailleurs je ne m y fait toujours pas .
suite a cela j ai du arrêter de travailler et je me suis remis a la muscu en + sérieux pour faire COLMAR en 2013 ou je ne me suis pas qualifier mais mon but était atteint en 2014 pendant ma préparation j ai eu une rupture totale du quadriceps.
Actuellement je m entraine 5 fois / semaine a raison de 1h a 1h30 avec une alimentation en rapport .et de continuer le + longtemps possible malgré ma pathologie
je m inscris sur le forum pour échanger .dont j ai connu sont existence sur le net.
nom NONOS
age 53 ans 172cm 89kg 30 année de pratique de body
type mésomorphe 14% de gras
j ai participer a environ 8 concours dont le TOP COLMAR principalement, meilleur place 2 eme en - de 90kg cela devait être en 93 ma dernière participation fut en 2013 en + de 50 ans
a l époque je pesais 108kg tout en étant + sec que maintenant, mais j étais + jeune
je me suis toujours entraîner lourds et intensif avec plusieurs cures durant toutes ces année
j ai fait une pose sur les compet de 35ans a 45 ans pour me consacrer a mon job ensuite j ai été diagnostiquer PARKINSONIEN et la ce fut dure a accepter d ailleurs je ne m y fait toujours pas .
suite a cela j ai du arrêter de travailler et je me suis remis a la muscu en + sérieux pour faire COLMAR en 2013 ou je ne me suis pas qualifier mais mon but était atteint en 2014 pendant ma préparation j ai eu une rupture totale du quadriceps.
Actuellement je m entraine 5 fois / semaine a raison de 1h a 1h30 avec une alimentation en rapport .et de continuer le + longtemps possible malgré ma pathologie
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