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gio

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Bonjour a tous,

Prenom : Gio

Age : 39 ans

pratique de la musculation : 20 ans

exercices favoris : inclines avec haltères

objectifs : masse sèche avec un bon cardio.

objectifs déjà atteint : squat 120 kg Dc 130 kg

hobbies / passion : musculation, sport, voyage , géopolitique

comment avez vous entendu parler du forum : par mes recherches sur internet

mes attentes : partage de connaissances, infos, être a l écoute de membres plus expérimentes, apprendre.. J ai lu pas mal d articles sur le forum et j ai trouvé les membres à l écoute, passionnes..

taille 1.82

poids 80 kg

diète normale, équilibré, 4 repas par jour en privilégiant les protéines.

profession : consultant commercial

pathologie.. RAS

j ai 2 micro cures a mon actif, et je pense a en faire une plus longue.
Les deux cures comprenais du deçà susta et winny .elles ont durée 6 semaines avec une relance clomid nova par la suite.
 
Dernière modification par un modérateur:

ronualld

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vétéran
Re : presenation nouveau membre

salut sois le bienvenu.

bonne lecture et n'oublies pas les règles!
 

duty

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vétéran
Re : presenation nouveau membre

Bienvenue a toi.
Hs on , la classe ton avatar bien sec et veineux Anselmo , hs off
 

bodyspirit

Futur M Olympia-Neurotype 3 (2B en secondaire)
Membre du Staff
supermodo
Re : présentation nouveau membre

Bienvenue mais essaie de prendre 5 minutes pour étoffer un peu plus ta présentation car c'est léger.
 

kalimero

KALIKENOBI Neurotyping 2A secondaire fort 2B
Membre du Staff
supermodo
Re : présentation nouveau membre

Bienvenue ici
 
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