Présentation rjeje

[Rjeje]

Prénom: Jérôme
Âge: 31 ans
Morphologie: aucune idée
Taille: 165 cm
Poids: 73 kg


Je la musculation pratique depuis 5 ans.

Mes exercices préférés sont: Squat, soulever de terre et développer

J'aimerais atteindre 75 kg mais secs

En ce moment je suis à 73 kg pour un Bf de 15%

je suis un passionnéde sport et plus particulièrement de musculation. Je pratique aussi la course à pied, le vélo et la natation.

J'ai trouvé ce forum grâce à Google.

Je suis ici pour partager et échanger sur la musculation et le body-building.

Je suis un plan alimentaire que je posterai dans la rebiquer appropriée

Je travaille dans le transport routier

Je n'ai aucune pathologie connue à ce jour

 

[bodyspirit]

Bonsoir,
Bienvenue à toi.
N'hésite pas à compléter ta présentation qui est assez courte.
Merci de bien lire les règles et les recommandations du staff.
Nous comptons sur toi.

 

[Rjeje]

Mercie à vous .
Je vais finir de la compléter et bien sûr lire le règlement pour ne pas allez à l'encontre du règlement.

 

[Tournesol]

Bienvenu parmi nous

 

[barbarrian]

bienvenue sur MEM

 

[Karma57]

Bienvenue

 

[invisible 007]

sois le bienvenue

 

[timush]

Bienvenue !

Tes mouvements favoris "Squat, soulever de terre et développer", tu dois être un vrai taureau !!