Présentation Ryuja77

[Ryuja77]

Prénom: Donovan

Age: 23 ans

Morphologie: Mésormorphe

Taille: 196cm

Poids: 115kg


Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? : J'ai commencé à l'âge de 18ans environ.

Exercices favoris ? : Les superset en général, je déteste les squats

Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Perdre encore du gras et améliorer ma masse musculaire

Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : perdre 45kg

Hobbies / Passion ? : J'aime bien les sports de combat

Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? : Je l'ai trouvé sur google

Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? : Améliorer mes connaissances

Autre: Une petite photo avant-après et prise de masse






Si vous avez des questions, c'est avec plaisir que j'y répondrai.

 

[bodyspirit]

Bonsoir,
Merci de modifier ta présentation en respectant la trame de présentation obligatoire dans son intégralité.

De plus, merci de porter une plus grande attention à ton orthographe.

Tu as 24 heures pour faire le nécessaire.

Merci d'avance.

 

[Ryuja77]

Voilà, j'ai suivi la trame, j'espère que la présentation est assez complète.

 

[bodyspirit]

Bonjour et merci d'avoir fait le nécessaire.
Sois le bienvenue sur Mem.
Je rectifie tes fautes d'orthographe mais merci de faire attention à l'avenir ou utiliser un outil adéquat si tu as quelques lacunes (ça peut arriver).
Belle perte de poids déjà.
Le squat est un mouvement de base inévitable selon moi.
Ça n'est pas facile vu ta taille certes mais il faudra passer par là!
Prends le temps de bien lire les règles du forum et les assimiler.
N'oublie pas que tu es en période de probation pour le moment.

PS:j'ai retiré un chiffre à ton pseudo car c'est un pseudo +2 chiffres maxi

 

[maxence47]

Bonjour, bienvenue sur le forum.

Bravo pour tes résultats, je suis toujours admiratif devant le courage de ceux qui ne lâchent rien

 

[barbarrian]

bienvenue sur MEM

 

[invité]

bienvenue a toi
bravo pour ta reprise en main

 

[ronualld]

sois le bienvenu.
sacrée métamorphose,comme bodyspirit,le squat exercice de base à ne pas négliger.

 

[RogueFazer]

bienvenue sur le forum

 

[vanack]

Bienvenue à toi , bravo pour le travail accompli

 

[invité]

pareil que les potos, bienvenue et bravo pour ta motivation, ça a déja payé mais avec les renseignements que tu trouveras ici, nul doute que tu perdras encore plus de ce dont tu veux te séparer et que tu gagneras encore plus de mumusks.

 

[Ryuja77]

Clairement, actuellement je passe sur la table histoire de retendre toutes les peaux qui pendents... dans environ 2/3 mois je pourrais reprendre l'entrainement de façons sérieuses, d'ici là je m'informe

En tout cas merci, ça fait plaisir de vous lires.

 

[Alejandro Alvarez]

Bienvenue et bravo à toi