scotty
membre approuvé
Bonjour à tous, je me présente aujourd'hui aux membres de MeM !
Prénom: Sofiane
Age: 22
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
Je pratique la musculation depuis octobre 2012, donc depuis un peux plus d'un an maintenant !
Exercices favoris ? :
Mes exercices favoris sont ceux qui ciblent les jambes, donc en particulier le squat, j'apprecie aussi le soulevé de terre jambe tendu !
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
Depasser les 90kg à 10% de BF ( je mesure 1m82 )
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :
Ancien gros ( 112kg pour 1m82 ) , j'ai reussi a maigrir et à descendre a 78kg en prenant conscience en 2009 que d'etre gros bah sa n'apporte que des emmerdes, je me suis donc mis au regime classique et avec de la motivation et de la cardio j'ai reussi a perdre pas mal de poids !
Mon second objectif était de me motivé pour me mettre a la musculation, et c'est maintenant chose faite depuis fin 2012 puisque je consacre la plupart de mon temps libre à sa
Hobbies / Passion ? :
Motard depuis mes 18 ans, je suis donc un fan des deux roues. Je pratique aussi du VTT en amateur sur un cannondale ( pour les connaisseurs ), amateur aussi de photographie, et bien entendu de musculation et du sport en général !
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?
Un ami de la salle qui fréquente ce forum m'a conseiller de venir !
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
Je lis depuis quelque temps deja le forum, je me renseigne enormement sur le corp humain, la musculation én general, la nutrition etc...
Je veux pouvoir approfondir mes connaissances pour pouvoir mieux avancer dans mes objectifs, et pouvoir si possible a mon petit niveau de connaissance aider ceux qui en ont besoin.
Je cherche aussi a pouvoir faire partit d'une communauté qui partage la même passion que moi, et je pense que MeM correspond à ce que je recherche.
Morphologie: Endomorphe
Taille: 182cm
Poids: 90kg ( fin de pdm )
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: Spécifique a la musculation depuis debut 2013
Catégorie Socio-professionnelle /métier: Agent administratif
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement) : Aucune connue a ce jour !
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez: Non, même si les résultats sont bluffant je préfere attendre encore de voir comment j'évolue de façon "naturelle"
Autre : Actuellement en transition entre ma fin de prise de masse ( + 10 kg en 10 mois ) et ma seche, j'espere pouvoir partager mes ressentit sur ma seche avec vous, et vous faire suivre mon évolution !
Prénom: Sofiane
Age: 22
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
Je pratique la musculation depuis octobre 2012, donc depuis un peux plus d'un an maintenant !
Exercices favoris ? :
Mes exercices favoris sont ceux qui ciblent les jambes, donc en particulier le squat, j'apprecie aussi le soulevé de terre jambe tendu !
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
Depasser les 90kg à 10% de BF ( je mesure 1m82 )
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :
Ancien gros ( 112kg pour 1m82 ) , j'ai reussi a maigrir et à descendre a 78kg en prenant conscience en 2009 que d'etre gros bah sa n'apporte que des emmerdes, je me suis donc mis au regime classique et avec de la motivation et de la cardio j'ai reussi a perdre pas mal de poids !
Mon second objectif était de me motivé pour me mettre a la musculation, et c'est maintenant chose faite depuis fin 2012 puisque je consacre la plupart de mon temps libre à sa
Hobbies / Passion ? :
Motard depuis mes 18 ans, je suis donc un fan des deux roues. Je pratique aussi du VTT en amateur sur un cannondale ( pour les connaisseurs ), amateur aussi de photographie, et bien entendu de musculation et du sport en général !
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?
Un ami de la salle qui fréquente ce forum m'a conseiller de venir !
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
Je lis depuis quelque temps deja le forum, je me renseigne enormement sur le corp humain, la musculation én general, la nutrition etc...
Je veux pouvoir approfondir mes connaissances pour pouvoir mieux avancer dans mes objectifs, et pouvoir si possible a mon petit niveau de connaissance aider ceux qui en ont besoin.
Je cherche aussi a pouvoir faire partit d'une communauté qui partage la même passion que moi, et je pense que MeM correspond à ce que je recherche.
Morphologie: Endomorphe
Taille: 182cm
Poids: 90kg ( fin de pdm )
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: Spécifique a la musculation depuis debut 2013
Catégorie Socio-professionnelle /métier: Agent administratif
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement) : Aucune connue a ce jour !
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez: Non, même si les résultats sont bluffant je préfere attendre encore de voir comment j'évolue de façon "naturelle"
Autre : Actuellement en transition entre ma fin de prise de masse ( + 10 kg en 10 mois ) et ma seche, j'espere pouvoir partager mes ressentit sur ma seche avec vous, et vous faire suivre mon évolution !
