présentation stephmam

[stephmam]

Prénoms: Stéphane

Age:25ans

Depuis combien d'année ete vous intéresse par la musculation? 1ans que je m'entraîne régulièrement 6fois par semaines!

Exercice favoris: Développé coucher /curle a la barre

Objectifs que vous aimeriez atteindre? Modèle fitness si possible!

Objectifs que vous avez déjà atteint ? Suivre une diette!! Et perdre du poids

Hobbies /passion? Football américain

Comment avez vous entendue parler du forum? Par un amie

Quelle sont vos attentes en venant participer aux forum? Avoirs des conseils pour la musculation!


Morphologie: Ectomorphe

Taille:1m85

Poids:84klg


Type alimentation: Jessai de tenire une diette prescrite par un médecin!

Avez vous utilisé des anabolisants ou songer a le faire? Non jamais

 

[stephmam]

C bon pour la présentation?

 

[invité]

bienvenue sur mem

on a déjà supprimer tes précédents essais d'inscription car tu n'avais pas fait l'effort de lire la charte et les règles apparemment

tu as une dernière chance pour rejoindre cette communauté , après c'est le ban définitif .

prends le temps de lire les rubriques "annonces et commentaires du staff " qui t'aideront a t'intégrer au mieux , les règles étant le pilier du forum , sont strictes et nous les appliquons avec fermeté , elles seront donc re lues et apprises pour le bien être de tous merci .
http://musclesenmetal.is/forum/showthread.php/15-Règles-de-Musclesenmetal-com


Avant de poster un sujet , il te faudra savoir le mettre en valeur et pour cela un post-it intitulé "A LIRE AVANT DE POSTER" te donnera toutes les consignes pour le faire .

merci

 

[stephmam]

Merci beaucoup je prend note !!!

 

[barbarrian]

bienvenue sur MEM

 

[stephmam]

Bonjours a tous et merci

 

[kalimero]

Bienvenue ici

 

[ronualld]

bienvenue sur MEM.

 

[johnoconnor]

welcome here

 

[T_Hammer]

Bienvenue.

 

[kalimero]

Je ferme