Bonjour à tous 
Age : 23 ans
Morphologie : Je suis obèse, donc je dirais "Endomorphe"
Taille : 175cm
Poids : 112kg (121 fin octobre)
Depuis combien d'année êtes vous intéressé par la musculation ? J'ai fait un peu de muscu il y a 3 ans et j'ai abandonné, j'ai envie de m'y remettre pour perdre du poids
Exercice favoris : J'ai pas assez de recul pour avoir des exos favoris, comme ça je dirais DC
Objectifs que j'aimerais atteindre : 75~80kg avec une bonne masse musculaire et un bon niveau en cardio d'ici Septembre prochain. J'aimerais m'engager dans l'armée (idéalement dans un régiment de combat, sinon dans les transmissions)
Objectifs que j'ai déjà atteint : Bah j'ai perdu une bonne dizaine de kilos, donc c'est cool
Passions : L'Histoire militaire, l'informatique
Comment avez-vous entendu parlé du MEM : Via un ami
Quelles sont vos attentes en venant participer au forum : Je cherche des programmes de musculations cohérents qui me feront progresser
Type d'alimentation : Je surveille ce que je mange pour perdre du poids, j'essaye de tourner à 1700kcal (+/- 200 kcal)
Métier : Étudiant
Maladies : ancien asthmatique ; lipoedème aux jambes que je compte faire opérer; myopie ; pieds plats et différence de 1.5cm entre mes deux jambes (je suis obligé de porter des semelles orthopédiques)
Anabolisants : Je n'ai jamais essayé et je n'essaierai pas
Merci
Age : 23 ans
Morphologie : Je suis obèse, donc je dirais "Endomorphe"
Taille : 175cm
Poids : 112kg (121 fin octobre)
Depuis combien d'année êtes vous intéressé par la musculation ? J'ai fait un peu de muscu il y a 3 ans et j'ai abandonné, j'ai envie de m'y remettre pour perdre du poids
Exercice favoris : J'ai pas assez de recul pour avoir des exos favoris, comme ça je dirais DC
Objectifs que j'aimerais atteindre : 75~80kg avec une bonne masse musculaire et un bon niveau en cardio d'ici Septembre prochain. J'aimerais m'engager dans l'armée (idéalement dans un régiment de combat, sinon dans les transmissions)
Objectifs que j'ai déjà atteint : Bah j'ai perdu une bonne dizaine de kilos, donc c'est cool
Passions : L'Histoire militaire, l'informatique
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Type d'alimentation : Je surveille ce que je mange pour perdre du poids, j'essaye de tourner à 1700kcal (+/- 200 kcal)
Métier : Étudiant
Maladies : ancien asthmatique ; lipoedème aux jambes que je compte faire opérer; myopie ; pieds plats et différence de 1.5cm entre mes deux jambes (je suis obligé de porter des semelles orthopédiques)
Anabolisants : Je n'ai jamais essayé et je n'essaierai pas
Merci
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