Présentation Tonino

Tonino

MEMBRE
Prénom: Anthony

Age: 27 ans


Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Cela fait maintenant 11 mois que j'ai ouvert la première fois la porte d'une salle de musculation et ce fut la révélation j'en suis accro , la diète est cadrée et j'essaye chaque jour de faire le mouvement juste et répétitions de plus pour évoluer !

Exercices favoris ? :
Pecs à la poulie en vis à vis / rowming barre dorsaux/ marteau avec haltères.

Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :

Avoir du volume et le moins de graisse possible.

Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :

transformer mon corps :) Être homogène avec un " semblant " de carrure !

Hobbies / Passion ? :

Muscu / football

Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?

C'est un collège de salle inscrit sur le forum qui m'a conseiller de venir ici car je vais entamer ma première cure et il semblerait que ce ne soit pas de la meilleure des façons !!

Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?


Échanger , apprendre , partager le savoir , trouver la motivation et le mot juste des " anciens " pour progresser et toucher mon but du bout des doigts :rolleyes:


PROLONGEMENT OPTIONNEL:

Taille: 178Cm

Poids: 83 Kilos

Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
Riche en protéines , modéré en glucides et faible en lipide

Catégorie Socio-professionnelle /métier:

Agent sécurité incendie


Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez:

Oui , je vais y songer d'où mon inscription ici pour faire ça dans les règles de l'art
 

barbarrian

bodybuilder
Membre du Staff
supermodo
bienvenue a toi sur MEM
prend bien le temps de lire " annonce et commentaires du staff " pour une meilleure intégration http://musclesenmetal.is/forum/showthread.php/15-Règles-de-Musclesenmetal-com

pense également avant de poster un sujet a le mettre en valeur ,voir post it " A LIRE AVANT DE POSTER "

sinon avis perso 11 mois de body et tu pense déjà a ta première cure même a 27 ans tu a encore de quoi progresser tu est novice dans ce sport ,a moins que tu est des ambition de compétition ?
 

Tonino

MEMBRE
Merci pour tes conseils , je vais faire au mieux pour m'intégrer :) Avec 11 mois de body je me considère en effet comme un " novice " depuis le premier jour je m'entraîne 5J/7 avec 5 repas par jour je suis passer par la case coach sportif j'ai appris , évoluer et j'ai pas fini mais je me dis " pourquoi pas " faire deux cures par an pour me donner un " gros coup de pouce " malgré tout j'ai l'impression de stagné....je suis parti d'une base ronde , et grasse aujourd'hui oui j'ai beaucoup change mais j'en suis pas encore satisfait.

Pour la compétition qui sait ...peut être un jour :p
 
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