tribalgericke
MEMBRE
Bonjour à tous,
Je m'appelle Damien, j'ai 36 ans et je pratique la musculation depuis que j'ai 16 ans mais cela fait seulement 3 ans que je pratique sérieusement.
Mes exercices favoris sont le développé couché, le tirage poulie basse et bien d'autres... en fait mise à part les squats (qui sont galère à faire car même en échauffant bien mes ischios avant, j'ai rapidement des crampes aux ischios... j'ai beau essayer toute sorte de positionnement des pieds ou de poser la barre sur l'avant).
Mes objectifs sont simples : avoir un physique musclé et sec, et pourquoi pas un jour participer à une petite compétition (mais bon je n'ai pas forcément un potentiel génétique favorable !)
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : en un peu plus de dix ans, prendre 16 kgs (malheureusement pas que du muscle)
Je n'ai qu'un seul loisir, la muscu. Avec une famille, un travail prenant et d'autres activités associatives c'est déjà pas mal !!!
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? par hasard sur google !
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? parfaire mes connaissances en tout domaine
Morphologie: à la base grand et sec (ectomorphe)
Taille: 193
Poids: 96
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: normale avec des phases plus sérieuses
Catégorie Socio-professionnelle /metier: cadre administratif
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interferrer avec aas/nutrition/entrainement) : non
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez: oui j'ai déjà fait une petite cure de susta et de dbol mais il y a longtemps !
Merci de votre lecture !
Je m'appelle Damien, j'ai 36 ans et je pratique la musculation depuis que j'ai 16 ans mais cela fait seulement 3 ans que je pratique sérieusement.
Mes exercices favoris sont le développé couché, le tirage poulie basse et bien d'autres... en fait mise à part les squats (qui sont galère à faire car même en échauffant bien mes ischios avant, j'ai rapidement des crampes aux ischios... j'ai beau essayer toute sorte de positionnement des pieds ou de poser la barre sur l'avant).
Mes objectifs sont simples : avoir un physique musclé et sec, et pourquoi pas un jour participer à une petite compétition (mais bon je n'ai pas forcément un potentiel génétique favorable !)
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : en un peu plus de dix ans, prendre 16 kgs (malheureusement pas que du muscle)
Je n'ai qu'un seul loisir, la muscu. Avec une famille, un travail prenant et d'autres activités associatives c'est déjà pas mal !!!
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Catégorie Socio-professionnelle /metier: cadre administratif
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interferrer avec aas/nutrition/entrainement) : non
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez: oui j'ai déjà fait une petite cure de susta et de dbol mais il y a longtemps !
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