Présentation Twiks

[twiks]

Salut à tous , voici ma présentation


Prénom: Lucas

Age :22

Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Intteressé depuis 4 ans , pratique depuis 2 ans

Exercices favoris : Développé couché prise serrée , Dips , soulevé de terre , squat

Objectif que vous aimeriez atteindre : 80 kg à plus ou moins 12% de BF

Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : passage de 53 kg a 77.5kg actuellement

Hobbies/passion :Musculation , sport en général , sorties ect...

Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?Sur le net

Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? Connaissances plus approfondies sur la nutrition et la musculation


Morphologie : Ectomorphe

Taille:1m73

Poids :77.5 kg

Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: Spécifique a la musculation


Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez:Non et Oui

 

[bodyspirit]

Re : Présentation Twiks

Bienvenue sur mem et lis bien les règles.

 

[RogueFazer]

Re : Présentation Twiks

:bienvenue:

 

[Vicious]

Re : Présentation Twiks

Bienvenue sur le forum.

 

[Fluide]

Re : Présentation Twiks

Bienvenue !

 

[SHOGUN]

Re : Présentation Twiks

Bienvenue sur MEM

 

[mash]

Re : Présentation Twiks

Bienvenue sur notre forum

 

[twiks]

Re : Présentation Twiks

Merci a vous :yes:

J'ai lu les règles , Je vais essayer de bien m'y tenir

 

[Thor49]

Re : Présentation Twiks

Bienvenue.

 

[maxence47]

Re : Présentation Twiks

Bienvenue sur Musclesenmetal.

 

[tomtom70]

Re : Présentation Twiks

Salut et bienvenue

 

[barbarrian]

Re : Présentation Twiks

:bienvenue:.............

 

[cool.32]

Re : Présentation Twiks

Bonjour et bienvenue sur le forum.

 

[twiks]

Re : Présentation Twiks

Merci à vous :beer_smile:

 

[ronualld]

Re : Présentation Twiks

sois le bienvenu.

 

[duty]

Re : Présentation Twiks

Bienvenue a toi.

 

[twiks]

Re : Présentation Twiks

Merci les gars , j'ai crée mon journal a l'instant pour une présentation plus detaillée

 

[JRC3PO]

Re : Présentation Twiks

Bienvenue à toi !

 

[ASNL54]

Re : Présentation Twiks

Salut Twiks
Sois le bienvenu sur M.E.M
Ton pseudo c'est par rapport aux "twix"? :biggrin:

 

[twiks]

Re : Présentation Twiks

Merci JRC3PO

ASNL54 merci , malheureusemeny non c est un pseudo que j utilise juste pour son originalite mais y a pas vraiment de raison ^^