Twolverine
membre approuvé
Prénom:
TWOLVERINE
Age:
28 ans
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
3 ans puis 1 ans d'arrêt (accident) reprise depuis Février
Exercices favoris ? :
sans hésiter le deadlift
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
être un meilleur moi. gros accent à mettre sur les pec et les deltoïdes latérales
remettre 3/4kg d'ici fin d'année
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :
actuellement en Pdm je suis à +9kg depuis le début d'années
Hobbies / Passion ? :
la muscu à 200% et les sports de forces
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?
sur un forum "natty" ou l'un des forumeurs que je respect le plus (pour sa passion et sa détermination) s'est fait lynché car il avait un compte ici.
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
échanger sur notre passion
en apprendre toujours plus sur la diète et les techniques d'entrainement.
et pour la suite en verra
PROLONGEMENT OPTIONNEL:
Morphologie:
je suis plutôt longiligne, grand avec des membres longs
large de bassin
long bras et avant bras mais biceps court
triceps court aussi
clavicule courte mais épaules plutôt large (qui font que je suis un piètre bencheur)
femur long et pas une super mobilité hanche/bassin
gros point fort niveau mollet (le soléaire bien développé)
gros point fort sur les dorsaux largeur et épaisseur
trop gros trapèzes supp qui casse mal ligne (avis perso)
pec minuscule pour ne pas dire inexistant
manque de volume au niveau des abdo et sur tonicité lombaire
enfin je m'arrête là, on aura l'occasion d'en reparler
Taille: 183cm
Poids: 96.4
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
je tourne à 2.5*mon pdc en prot 1.8* en lipide et le reste en glucide
actuellement en PDM (et ça commence à être long)
Catégorie Socio-professionnelle /métier:
Commercial
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)
RAS sauf peut être ma cheville en vrack
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez:
jamais utilisé et à vrai dire, très flippé.
je songe à une cure orale, à réfléchir, je ne prends rien à la légère
Autre:
merci de m'accueillir et au plaisir de vous lire et apprendre chaque jour
TWOLVERINE
Age:
28 ans
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
3 ans puis 1 ans d'arrêt (accident) reprise depuis Février
Exercices favoris ? :
sans hésiter le deadlift
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
être un meilleur moi. gros accent à mettre sur les pec et les deltoïdes latérales
remettre 3/4kg d'ici fin d'année
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :
actuellement en Pdm je suis à +9kg depuis le début d'années
Hobbies / Passion ? :
la muscu à 200% et les sports de forces
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sur un forum "natty" ou l'un des forumeurs que je respect le plus (pour sa passion et sa détermination) s'est fait lynché car il avait un compte ici.
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
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et pour la suite en verra
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Morphologie:
je suis plutôt longiligne, grand avec des membres longs
large de bassin
long bras et avant bras mais biceps court
triceps court aussi
clavicule courte mais épaules plutôt large (qui font que je suis un piètre bencheur)
femur long et pas une super mobilité hanche/bassin
gros point fort niveau mollet (le soléaire bien développé)
gros point fort sur les dorsaux largeur et épaisseur
trop gros trapèzes supp qui casse mal ligne (avis perso)
pec minuscule pour ne pas dire inexistant
manque de volume au niveau des abdo et sur tonicité lombaire
enfin je m'arrête là, on aura l'occasion d'en reparler
Taille: 183cm
Poids: 96.4
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
je tourne à 2.5*mon pdc en prot 1.8* en lipide et le reste en glucide
actuellement en PDM (et ça commence à être long)
Catégorie Socio-professionnelle /métier:
Commercial
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)
RAS sauf peut être ma cheville en vrack
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez:
jamais utilisé et à vrai dire, très flippé.
je songe à une cure orale, à réfléchir, je ne prends rien à la légère
Autre:
merci de m'accueillir et au plaisir de vous lire et apprendre chaque jour
