Présentation XDualC0re

XDualC0re

MEMBRE
Prénom: Jordan

Age: 22

Morphologie:

Taille: 1m74

Poids: 71kg


Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
Ça fait maintenant 1ans et demi que j'ai commencé la musculation, mais je ne me donnais pas à fond à la salle car je n'avais pas d'objectifs, et je ne faisais pas du tout attention à la bouffe. Je n'ai découvert le plaisir de se déchirer à l'entrainement qu'il y'a 4mois en changeant de salle et d'alimentation, maintenant je commence à voir des vrais résultats.

Exercices favoris ? : A peu près tous les exercices concernant le dos, mais principalement le tirage vertical à la poulie.

Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Avoir le physique le plus énorme et proportionnel que je peux avoir pour mon mètre 74 tout en gardant un minimum de cardio (boulot l'oblige). L'histoire de toute une vie je sais, ce qui fait que je ne m’arrêterais jamais de faire du sale ;)

Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : Je suis passé de 55kg sec à 80kg gras en commençant la muscu et en mangeant de la merde, Je suis maintenant stabilisé à 70kg après 4 mois d'alimentation saine (Poulet,Thon,Saumon1x,Boeuf5% / Patate douce, riz).

Hobbies / Passion ? : Body, Choppers, Tatouages

Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?
En cherchant sur google simplement ^^

Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
Apprendre!

Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
Spécifique comme citée plus haut.

Catégorie Socio-professionnelle /métier:
Armée de l'air

Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)
///

Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Non
 

bodyspirit

Futur M Olympia-Neurotype 3 (2B en secondaire)
Membre du Staff
supermodo
Bonjour Jordan et bienvenue à toi sur Mem.

Prends le temps de lire les rubriques "annonces et commentaires du staff " qui t'aideront a t'intégrer au mieux , les règles étant le pilier du forum , sont strictes et nous les appliquons avec fermeté , elles seront donc relues et apprises pour le bien-être de tous merci .
http://musclesenmetal.is/forum/showthread.php/15-Règles-de-Musclesenmetal-com

Avant de poster un sujet , il te faudra savoir le mettre en valeur et pour cela un post-it intitulé "A LIRE AVANT DE POSTER" te donnera toutes les consignes pour le faire.

Nous comptons sur ta participation active au forum.

Bonne lecture.
 
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