Présentation xtrmtony

[xtrmtony]

hello , donc je me présente j ai 39 ans et 20 ans de musculation
je suis le site depuis quelques années et j ai pris la decision de m inscrire pour pouvoir participer sur le forum et ne plus etre juste un gars qui ne fait que lire les discutions voila voila a bientot sur le fofo

 

[xtrmtony]

ah oui je mesure 1.87 et je pese actuellement 111 kilos .
j ai eu des bonnes perfs il y a quelques années en benchpress et j essaye de m y remettre en gardant un physique correct

 

[invité]

Si tu es sur le site depuis des années , tu saurais remplir une présentation dans les règles , on le répète chaque jour , c'est pas sorcier de prendre exemple sur celles existante, merci.

 

[xtrmtony]

(optionnelle)
donc je suppose qu on peut faire la présentation que l on souhaite ou alors j ai un probleme de compréhension ....... je vais quant meme le faire ......

Prénom: tony

Age:39

Morphologie:

Taille:187

Poids:111


Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 20 ans

Exercices favoris ? : benchpress

Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : pas vraiment d objectif

Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : 13 reps a 150 kilos benchpress

Hobbies / Passion ? : muscu , jeux video , mes enfants

Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? via plusieurs potes il y a quelques temps

Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? avoir des reponses a certaines problématiques que je peux rencontrer et participer au forum


Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: tout dépend de la periode de l année
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)

Catégorie Socio-professionnelle /métier:

Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)


Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? oui

Autre:

 

[Andrey]

donc je suppose qu on peut faire la présentation que l on souhaite ou alors j ai un probleme de compréhension ....... je vais quant meme le faire ......

C'est surtout que la Trame est plus clair.
Après si tu veux faire une belle présentation soigner sans Trame pas de soucis, il faut juste que ça soit bien fait.

Bienvenue, tu m'a l'air assez costaud, 111kg en été tu va pas mourir ?

 

[olivierf57]

Bienvenue à toi

 

[xtrmtony]

j étais a 121 kilos avant et effectivement 111 kilos l été ce n est pas la saison que je préfère hahaha
et merci pour vos petits messages et effectivment la trame que je n avais pas vu est plutôt sympa

 

[olivierf57]

j étais a 121 kilos avant et effectivement 111 kilos l été ce n est pas la saison que je préfère hahaha
et merci pour vos petits messages et effectivment la trame que je n avais pas vu est plutôt sympa

Connais tu ton BF ?

 

[xtrmtony]

nop j etais monté a 121 parceque je faisais de la force , j devais etre a presque 140 de poitrine ensuite je suis descendu a 92/94 kilos propre

 

[cool.32]

Bonjour et bienvenue sur le forum.
13X150 au bench , félicitations belle perf!

 

[xtrmtony]

ensuite comme ca apres regime

 

[williams]

Bienvenue sur MEM

 

[Viper]

Bienvenue sur le forum.