presentation

[petithomme]

Présentation petithomme

Prénom:armand


Age: 37


Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Depuis 20 ans


Exercices favoris ? : DC barre -squat-épaule


Objectifs que vous aimeriez atteindre ? 200 kg DC


Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? 195 kg il y a 2 ans aprés une opération du dos d'hernis discale


Hobbies / Passion ? musique


Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? net


Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? Renseignement sur des exercices et dietetique


Morphologie: endomorphe


Taille: 1mn 80


Poids: 110kg


Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: normale


Catégorie Socio-professionnelle /métier: monteur ajusteur


Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement) Non


Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? non

 

[invisible 007]

Re : presentation

sois le bienvenue

 

[Natsu]

Re : presentation

Bienvenue ici

 

[invité]

Re : presentation

salut

195kgs au dc ? t'as une vidéo sur youtube au moins ?

 

[MM03]

Bienvenue !!

 

[kurt]

Re : presentation

Bienvenue petit homme
195 kg au DC , pour un poid de corps de 110 kilos après une opération du dos et en étant naturel , moi je dis bravo.
Tu dis t'inscrire ici pour te renseigner sur des exo , avec de telle perf au DC , c'est plutôt toi qui va m'apprendre des choses.
À très vite sur le forum .

 

[SHOGUN]

Re : presentation

Lol kurt.

Salut

 

[cool.32]

Re : presentation

Bonsoir et bienvenue .

 

[dz68]

Re : presentation

Énorme, surtout si t'étais naturel :welcome

 

[Gregorius]

Re : presentation

Bienvenu sur MeM

 

[arn]

Re : presentation

Bienvenue sur le forum.

 

[crow]

Re : presentation

bienvenue sur MEM

 

[barbarrian]

Re : presentation

:welcome ....

 

[Gibs]

Re : presentation

110kg.... beau gabarit !

Bienvenue à toi !

 

[invité]

Re : presentation

bienvenue a toi et bravo pour tes perfs

 

[Hardtrain]

Re : presentation

Bienvenue ...

 

[stade]

Re : presentation

Bienvenue à toi

 

[GEAR]

Re : presentation

Bienvenue

 

[anselmo25]

Re : presentation

Bienvenue...

 

[petithomme]

Re : presentation

merci pour votre accueil
sur youtube non mais j'ai une video oui a 185kg 190kg

Mise à jour

je fais beaucoup de negatif je travail avec des sangle pour la forts et pour les 195kg je pesais 117kg et ensuite je me suis fais opérer du dos et la je suis a 140kg 3x10

Mise à jour

Énorme, surtout si t'étais naturel :welcome

non mais mon point fort Dc et les épaules

Mise à jour

désolé si mes réponses sont dans le désordre pour répondre a une personne merci

 

[petithomme]

Re : presentation

salut

195kgs au dc ? t'as une vidéo sur youtube au moins ?

pour la vidéo you tube non mais j'ai une vidéo

Mise à jour

Bienvenue petit homme
195 kg au DC , pour un poid de corps de 110 kilos après une opération du dos et en étant naturel , moi je dis bravo.
Tu dis t'inscrire ici pour te renseigner sur des exo , avec de telle perf au DC , c'est plutôt toi qui va m'apprendre des choses.
À très vite sur le forum .

je fais beaucoup de negatif je travail avec des sangles pour la forts et pour les 195kg je pesais 117kg et ensuite je me suis fais opérer du dos et la je suis a 140kg 3x10

 

[Strong-GearXXL]

Re : presentation

salut_____

 

[petithomme]

Re : presentation

Bienvenue petit homme
195 kg au DC , pour un poid de corps de 110 kilos après une opération du dos et en étant naturel , moi je dis bravo.
Tu dis t'inscrire ici pour te renseigner sur des exo , avec de telle perf au DC , c'est plutôt toi qui va m'apprendre des choses.
À très vite sur le forum .

slt je peux de demander en ami

Mise à jour

Bienvenue petit homme
195 kg au DC , pour un poid de corps de 110 kilos après une opération du dos et en étant naturel , moi je dis bravo.
Tu dis t'inscrire ici pour te renseigner sur des exo , avec de telle perf au DC , c'est plutôt toi qui va m'apprendre des choses.
À très vite sur le forum .

slt je peux de demander en ami

 

[petithomme]

Re : presentation

Merci a vous

 

[Alias LJ]

Re : presentation

Salut petithomme je te souhaite la bienvenue

presque 200 au DC sans chimie, bravo !

tu fesais de la compete de force ?

 

[petithomme]

Re : presentation

Oui j ai fais mais plus

 

[Alias LJ]

Re : presentation

D'accord.
Tu fesais uniquement du DC ou du 3 mouvements ?
J'ai vu que comme moi tu es bourguigon, a Dijon, il y a une salle qui s'appelle l'USOD pour l'halterophilie et la force, je sais pas si tu connais ?

 

[petithomme]

Re : presentation

Oui la bourgogne je suis du creusot mais je m entraîne à montceau les mines j'ai fais que du DC mon point fort

 

[petithomme]

Re : presentation

salut

195kgs au dc ? t'as une vidéo sur youtube au moins ?

slt
voila la vidéo que tu ma demandé a 190kg [video=youtube_share;S6KKyuJwys4]http://youtu.be/S6KKyuJwys4[/video]

 

[flexalex]

Re : presentation

Bienvenuà toi et bravo pour tes perfs, je suis toujours admiratif car je ne suis pas fort au couché