Shadow-CR7
membre approuvé
Prénom: Alexandre
Age: 26
Morphologie: endomorphe, je faisait 110kg, je suis descendu à 98kg mais je stagne depuis quelques semaines
Taille: 183
Poids: 98 et 26% de bf
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
j’en ai fait il y a 2/3 ans
là j’en fait depuis juillet et je suis très motivé !
Exercices favoris ? :
DC / DM / curl biceps / extension triceps poulie
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
Perdre le gras de mon ventre et être plus dessiné (je suis assez musclé des épaules et du dos, je suis bien proportionne et assez musclé même au niveau des jambes mais je voudrais dessiner tout ça)
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :
J’ai perdu pas mal de poids, je suis content mais là ça devient dur... j’avais pensé à une cure de clenbu pour débloquer ça ...
Hobbies / Passion ? :
je suis fan de foot ! (selection portugaise, benfica)
les animes ! (Hunter x Hunter / naruto / dbz / démon slayer / snk)
judo (j’en fais 1 a 2 fois par semaine)
muscu (fb 3fois par semaine)
jeux vidéos
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?
sur jvc.com un mec disait que l’on parlait de tout sans censure, et des bons conseils a prendre sans troll
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
Des conseils pour éviter de faire n’importe quoi
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)
diete varie mais je compte mes calories, entre 2000 et 2400kval par jour en respectant mes macros
Catégorie Socio-professionnelle /métier:
je suis infirmier, du coup tout les produits dopants me font assez peur
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)
RAS
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ?
J’y songe pour la être de graisse
Age: 26
Morphologie: endomorphe, je faisait 110kg, je suis descendu à 98kg mais je stagne depuis quelques semaines
Taille: 183
Poids: 98 et 26% de bf
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
j’en ai fait il y a 2/3 ans
là j’en fait depuis juillet et je suis très motivé !
Exercices favoris ? :
DC / DM / curl biceps / extension triceps poulie
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
Perdre le gras de mon ventre et être plus dessiné (je suis assez musclé des épaules et du dos, je suis bien proportionne et assez musclé même au niveau des jambes mais je voudrais dessiner tout ça)
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :
J’ai perdu pas mal de poids, je suis content mais là ça devient dur... j’avais pensé à une cure de clenbu pour débloquer ça ...
Hobbies / Passion ? :
je suis fan de foot ! (selection portugaise, benfica)
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judo (j’en fais 1 a 2 fois par semaine)
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Des conseils pour éviter de faire n’importe quoi
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)
diete varie mais je compte mes calories, entre 2000 et 2400kval par jour en respectant mes macros
Catégorie Socio-professionnelle /métier:
je suis infirmier, du coup tout les produits dopants me font assez peur
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)
RAS
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ?
J’y songe pour la être de graisse
