Bonjour à tous, je me présente, greg 39ans.
Après n’avoir rien fait pendant des années me voilà à la salle depuis 1 an.
J’ai un physique ectomorphe alors autant vous dire que j’en chie pour prendre, mais ca commence à payer.
1,71m pour 66kg (j’en faisais 70 fut un temps).
Depuis peu j’ai un programme nutritionnel que je suis assidûment.
Je suis donc la pour prendre le max de conseils et pouvoir prendre un peu plus de masse. Objectif passer les 70kg.
Merci a vous
Après n’avoir rien fait pendant des années me voilà à la salle depuis 1 an.
J’ai un physique ectomorphe alors autant vous dire que j’en chie pour prendre, mais ca commence à payer.
1,71m pour 66kg (j’en faisais 70 fut un temps).
Depuis peu j’ai un programme nutritionnel que je suis assidûment.
Je suis donc la pour prendre le max de conseils et pouvoir prendre un peu plus de masse. Objectif passer les 70kg.
Merci a vous
