Présentation

[Nino13190]

Âge : 39

Morphologie : endomorphe​

Taille : 178 cm​

Poids : 76 kg​

Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?​

Je fais de la musculation depuis des années de part mes anciennes professions , mais vraiment sérieusement depuis 4 ans.

Exercices favoris ? :​

Développer couché et les exercices de triceps en général .

Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :​

J’aimerais atteindre le 80-82kg soit environ plus 5 kg de muscles

Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteints ? :​

Sécher de 5 Kg cette été

Hobbies / Passion ? :​

Musculation, Foot et sport mécanique

Comment avez-vous entendu parler du forum Musclesenmetal ?​

Par un collègue qui est sur le site.

Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?​

Trouver de bons conseils pour progresser! Notamment sur l’alimentation et complément.

Type d'Alimentation, normale / spécifique à la musculation :​

J’ai eu alimentation normale mais saine!!
Aujourd’hui, je suis commercial il m’est parfois dur d’avoir un régime stricte mais je fait le maximum

Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ?​

Non, jamais ! Mais j’avoue que j’y ai déjà fortement pensé et y pense de temps en temps pour essayer de passer un cap

 

[Viper]

Bienvenue sur le forum.

Ouvre un journal et détaille diete et training si tu veux des avis et conseils.

 

[williams]

Bienvenue sur MEM

 

[Nino13190]

Bienvenue sur le forum.

Ouvre un journal et détaille diete et training si tu veux des avis et conseils.

C’est fait

 

[olivierf57]

Bienvenue sur le forum

 

[Nino13190]

Bienvenue sur le forum

Merci