Présentation

[F43]

Bonjour à tous
J'ai 53 ans je pratique la musculation depuis à peu près une trentaine d'années en complément de mon sport, que j'ai pratiqué à haut niveau et que je pratique toujours
1m75 72kgs j'ai plutôt une morphologie ectomorphe, à 23 ans je faisais 1m75 pour 57 kilos
Je m'entraîne entre 3 et 5 fois par semaine par groupe musculaire, le plus souvent en Supersets.

 

[Viper]

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