Présentation

[fardsa92]

Salut tout le monde !!

Alors je me présente, fardsa92 j'ai 32 ans je pratique la musculation depuis 2011, à mes 18 anset le body depuis 2017. Quand j'ai commencé il y avais pas toute ses salles commerciales donc j'ai commencé dans des salles privés etc avec des anciens.
Je mesure 1m72 pour 92 kg. Je m'entraîne généralement 2 fois par jour ( cardio très très tôt le matin au boulot puis muscu après le boulot ) et 6 fois par semaine. Je suis généralement tout le temps en diet je pèse tout le temps mes aliments etc.
Je prends des fruits depuis 2017 maintenant ainsi qu'une prise de GH a 5 ui par jour.
Ça fait déjà pas mal d'années que je viens sur se site pour des renseignements ou sources mais je décide de m'inscrire que maintenant. Mieux vos tards que jamais.
Bonne continuation a tout le monde et on se revoit sur le forum
Mon exo préférer squat/press
Mes hobbies sont simples, ma famille et le sport...

 

[Viper]

Bienvenue sur le forum.

Merci de compléter ta présentation avec la trame dédiée:

Trame de présentation (Optionnelle mais appréciée)

Bonjour et bienvenue sur musclesenmetal.is Plus vous en direz sur votre motivation, sur votre passion, la musculation et le bodybuilding, ou le fitness, plus nous pourrons échanger, aider, partager !!! Toutefois abstenez-vous de donner trop d'indications personnelles (famille, lieu de...

musclesenmetal.is

 

[olivierf57]

Bienvenue sur MeM

1m72 pour 92kg, c'est pas mal du tout, si ton BF en'est pas élevé !
Comme l'a souligné Viper, essaie de mettre à jour ton post avec la trame car on ne sait même pas ton âge

 

[fardsa92]

Bienvenue sur MeM

1m72 pour 92kg, c'est pas mal du tout, si ton BF en'est pas élevé !
Comme l'a souligné Viper, essaie de mettre à jour ton post avec la trame car on ne sait même pas ton âge

Veine apparente sur cuisse, abdos et bras. Après comme je l'ai dit j'ai toujours été en diet. Et quand mes calories augmente durant un repas ( famille ) je crée une balance donc je réduis le repas d'avant ou d'après.