Bonjour le forum,
Prénom : Julien
Âge : 40 ans
Morphologie : intermédiaire (difficile à définir précisément)
Taille : 180 cm
Poids : 84,5 kg
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
Intéressé par la musculation depuis plusieurs années, avec une pratique plus ou moins régulière selon les périodes. Actuellement dans une démarche plus sérieuse et structurée .je me fais conseiller et suivre par un préparateur .
Exercices favoris ? :
Tirage vertical prise serrée.
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
Améliorer la composition corporelle, perdre les poignées d'amour , gagner en muscle (sans prise de volume)et en force, rester en bonne forme physique sur le long terme.
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteints ? :
Une base physique correcte(-5klg en 4mois ) et une reprise régulière de l’entraînement 5x par semaine .
Hobbies / Passion ? :
Sport, automobile.
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?
Par des recherches sur internet liées à la musculation et à la nutrition.
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
Apprendre, échanger avec des pratiquants expérimentés et progresser sérieusement.
Type d'Alimentation, normale / spécifique à la musculation priorité au déficit :
Alimentation normale, en cours d’optimisation.
Catégorie Socio-professionnelle / métier :
Salarié/cadre responsable APV
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ?
Oui, depuis le 10 janvier 2026.
Utilisation TESTO 200mg par semaine .primo dans les prochaines semaines .
Je vous souhaite a tous une excellente journée .
Prénom : Julien
Âge : 40 ans
Morphologie : intermédiaire (difficile à définir précisément)
Taille : 180 cm
Poids : 84,5 kg
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
Intéressé par la musculation depuis plusieurs années, avec une pratique plus ou moins régulière selon les périodes. Actuellement dans une démarche plus sérieuse et structurée .je me fais conseiller et suivre par un préparateur .
Exercices favoris ? :
Tirage vertical prise serrée.
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
Améliorer la composition corporelle, perdre les poignées d'amour , gagner en muscle (sans prise de volume)et en force, rester en bonne forme physique sur le long terme.
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteints ? :
Une base physique correcte(-5klg en 4mois ) et une reprise régulière de l’entraînement 5x par semaine .
Hobbies / Passion ? :
Sport, automobile.
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?
Par des recherches sur internet liées à la musculation et à la nutrition.
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Type d'Alimentation, normale / spécifique à la musculation priorité au déficit :
Alimentation normale, en cours d’optimisation.
Catégorie Socio-professionnelle / métier :
Salarié/cadre responsable APV
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ?
Oui, depuis le 10 janvier 2026.
Utilisation TESTO 200mg par semaine .primo dans les prochaines semaines .
Je vous souhaite a tous une excellente journée .
