Press leg

[Rick]

Voila ma première question.

je m'entraîne maintenant à la maison. Est-ce qu'une press verticale est aussi bien qu'une press leg 45 degré? J'ai jamais essayer et avant de me lancer dans l'achat, j'aimerais votre opinion.

 

[smart_james2]

Personnelement j'aime vraiment mieux le leg press a 45 et j'ai esseyer tout les leg press soit vertical , 45 ou horizotal , mais le mieux c'est esseye le toi meme et tu verras

 

[Rick]

C'est surtout que je veux pas investir 500$ pour rien

j'ai déja essayé 1 fois. j'avais des mégas picottements dans les jambes. Probablement dû au fait d'avoir les jambes en l'air.

 

[denyce]

C'est surtout que je veux pas investir 500$ pour rien

j'ai déja essayé 1 fois. j'avais des mégas picottements dans les jambes. Probablement dû au fait d'avoir les jambes en l'air.

oué tu las di ....les piccotements c sans doutes le sang qui redescent lol

 

[ziva3000]

achete un rack a squat , ça coute pas cher et c'est diaboliquement efficace