Prise de masse cétogène

[ketostoppage]

Salut à tous,

Diabétique de type II, je ne peux pas me permettre d'intégrer les glucides dans ma diète. J'utilise une diète cétogène depuis 2 ans, ce qui m'a permis de me débarasser de mes médicaments.

J'aimerai savoir si il est possible de faire une prise de masse lente avec une diète cétogène ? (sans rebonds glycémiques). J'imagine que ce ne sera pas optimal mais je n'ai pas le choix.

Quelqu'un l'a t-il déjà fait ? Car j'ai du mal à trouver des exemples sur internet.

Merci

 

[Kartou]

Salut,

Je ne suis pas un expert en diabète mais avec l'utilisation d'insuline tu ne peux pas intégrer des glucides ?


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[gregy0]

bizarre , tu devrais pouvoir manger des legumes et fruits :/ , il y a christophe carrio qui tourne a 100-150gr de glucides par jours , il a un tres bon physique mais il a un passé enorme

 

[Dwayne]

Il a pas un très bon physique Christophe Carrio, il est en forme avec un physique "athlétique" mais de là à dire très bon physique non quand même...