QUESTION Produits pour course à pied

[Ultra runner]

Bonjour à tous,



Je suis nouveau sur le forum. Je pratique la course à pied et la musculation. Je m entraîne 6 jours sur 7 muscu et course combinée. Je cherche un petit coups de pouce pour progresser en course à pied mais surtout sans prendre de poids (voire en perdre).



Malgré toutes les recherches j’ai du mal à trouver le bon produit qui pourrait me permettre d atteindre mon but c est à dire progresser sur les course longues distances.



Cote stéroïde j ai fait une croix dessus car de ce que j ai compris ils favorisent l ostéoporose et j en ai déjà à 40 ans donc je ne peux pas prendre le risque d’aggraver la situation.



Coté EPO, j ai la chance d avoir un taux d hématocrite naturel de 52%, donc pas vraiment besoin de l augmenter encore plus sinon à risquer une thrombose.

Il reste l hormone de croissance, les SARMS et les prohormones.



Compte tenu de ma situation, j ai plusieurs questions :

• même si je ne peux pas prendre de stéroïdes sur des cures entières à cause de mon ostéoporose, est il possible et surtout efficace de prendre de la testostérone ou autre stéroïde de façon très ponctuelle, sur quelques jours par exemples juste pour aider à passer et à récupérer les semaines avec grosses charges d’entraînement et donc sans faire de PCT ? Il me semble avoir vu dans un reportage un ex cycliste pro qui disait prendre une pastille de testo sous la langue pour bien récupérer des très grosses sorties. Quid également des crèmes avec stéroïdes à appliquer en local de façon ponctuelle pour mieux récupérer au niveau des jambes ?

• Quelle serait un protocole à l hormone de croissance, plutôt en micro dose car je ne cherche surtout pas à prendre du poids mais à augmenter la qualité du muscle et perdre de la graisse.

• Coté SARM, quel serait le protocole, avec les mêmes conditions que pour la GH (pas de prise de poids)

• Coté prohormone, laquelle serait la mieux adaptée à la course à pied et avec quel protocole ?

Merci infiniment par avance pour votre aide. Je sais que le site est plutôt dédiée à la musculation mais peut être que certains d entre vous pratiquent également la course à pied et ont donc déjà testé des produits adaptés pour ce sport.



Amicalement

 

[olivierf57]

Tu n'es pas sur le bon forum ! Ici nous parlons musculation, tu auras peu de réponses concernant la course à pied, d'autant plus que tu parles chimie !

Il me semble avoir vu dans un reportage un ex cycliste pro qui disait prendre une pastille de testo sous la langue pour bien récupérer des très grosses sorties

ça ne devait pas être de la testosterone. La testo s'injecte en IM. ça existe sous forme de gel mais la biodisponibilité est moins bonne et c'est surtout très contraignant : à appliquer chaque jour, laisser sécher 15mn, ne pas se faire toucher à cet endroit par d'autres personnes.....

Quelle serait un protocole à l hormone de croissance, plutôt en micro dose car je ne cherche surtout pas à prendre du poids mais à augmenter la qualité du muscle et perdre de la graisse

Il n'y a pas de protocole en ce sens. La GH te permet de récupérer plus facilement, si c'est cela que tu cherches. Et rassure toi, tu ne prendras pas de masse avec la GH Surtout avec un training qui mixe muscu et cardio combiné. Il y a (ou pas) effet lypolise à l'endroit de l'injection.
Par contre, qu'entends tu par qualité du muscle ??????

 

[Ultra runner]

Merci Olivier pour ta réponse. Je suis venu sur ce forum car je n ai pas trouvé d équivalent pour la course à pied, c est à dire un forum avec des informations sur des produits dopants. Mais bon, mes questions sont valables aussi pour mes séances de muscu.

Par qualité du muscle, je voulais dire un muscle de même volume ou poids mais avec plus de force. Je ne cherche pas une pdm mais gagner en force à muscle égal.

Après beaucoup de lecture ici et la, j ai retenu les produits suivants, qu´en penses tu ?

SARMS :
Ostarine et Rad 140 (pour légère prise de muscle sec)

Peptides :
CJC1295 sans DAC = mod grf (GH)
HGH Fragment 176-191 (graisse bas ventre)
TB500 (blessure et endurance)
Ipamorelin (GH)
BPC 157 (tendinite)
PEG-MEF : récupération
IGF 1 LR3 : récupération

Autres:
ITPP : endurance, version soft EPO

Prohormone : de ce que j’ai retenu, c est très hépato-toxique, donc pour l instant je préfère pas trop y toucher sauf si il y a une prohormone très efficace et qui détruit pas le foie mais j’ai pas trouvé

 

[alain gym]

As-tu fait des recherches sur les xénoandrogène, j’ai déjà testé, ils procure plus d’intensité et d’endurance avec une meilleure récupératio.

se ne sont pas des stéroïdes, vitamine modifier moléculaire ment, peut ou pas de gains musculaires.

 

[Picky]

Malgré toutes les recherches j’ai du mal à trouver le bon produit qui pourrait me permettre d atteindre mon but c est à dire progresser sur les course longues distances.

Si ton but c’est les courses j’en conclu que c’est un besoin ponctuel ? Courses tout les dimanches ou une fois de temps en temps ? Précise un peu la chose.

Si c’est occasionnel la cortisone reste un bon produit, une fois que t’arrives a gérer ton sodium/potassium. L’effet anti-fatigue, euphorisant jouent beaucoup sur ton capital énergie et l’endurance, et même sur la récupération en rentabilisant mieux ton glucose, je dirais même tes filières énergétiques

Pourquoi je te demande de nous préciser, car prendre de la cortisone sur le long terme c’est le cauchemar des muscles. La cortisone va les dégrader en acides aminés pour te procurer ce surplus d’énergie

 

[olivierf57]

Si ton but c’est les courses j’en conclu que c’est un besoin ponctuel ? Courses tout les dimanches ou une fois de temps en temps ? Précise un peu la chose.

Si c’est occasionnel la cortisone reste un bon produit, une fois que t’arrives a gérer ton sodium/potassium. L’effet anti-fatigue, euphorisant jouent beaucoup sur ton capital énergie et l’endurance, et même sur la récupération en rentabilisant mieux ton glucose, je dirais même tes filières énergétiques

Pourquoi je te demande de nous préciser, car prendre de la cortisone sur le long terme c’est le cauchemar des muscles. La cortisone va les dégrader en acides aminés pour te procurer ce surplus d’énergie

De plus avec la cortisone, rétention d’eau et de sel importantes.

Ce qui provoque un grossissement (flotte)

 

[Ultra runner]

Oui j ai lu des témoignages sur les xenoandrogene. Le problème est qu il y a peu d études sur le sujet pour confirmer le potentiel de ces substances. Et les témoignages sont assez peu nombreux et les avis partagés. Donc j essaierai mais j y crois pas trop,

Je cours 3 fois par semaine et 3 fois muscu et les produits que je cherche sont à la fois pour un soutien des grosses charges d entraînement et pour les compétitions. La cortisone, je suis pas très chaud ça masque trop les douleurs et sur le long terme j ai lu comme tu le précises que c est mauvais pour les muscles, les os, ...

Coté prohormone vous auriez des suggestions ?

 

[alain gym]

Oui j ai lu des témoignages sur les xenoandrogene. Le problème est qu il y a peu d études sur le sujet pour confirmer le potentiel de ces substances. Et les témoignages sont assez peu nombreux et les avis partagés. Donc j essaierai mais j y crois pas trop,

Je cours 3 fois par semaine et 3 fois muscu et les produits que je cherche sont à la fois pour un soutien des grosses charges d entraînement et pour les compétitions. La cortisone, je suis pas très chaud ça masque trop les douleurs et sur le long terme j ai lu comme tu le précises que c est mauvais pour les muscles, les os, ...

Coté prohormone vous auriez des suggestions ?

Les prohormones sont des précurseurs hormonaux, ils ont les mêmes ES que les stéros.

as-tu un soucie avec les injections ?

tu peut essayer la cardarine, elle fonctionne très bien chez certains sujets.

 

[alain gym]

Plusieurs molécules vont te procurer des gains musculaire, Xéno, Sarm, peptide, prohormone, steros, etc.

peut vont te donner un boost pour performer.

 

[Ultra runner]

Ok, c est vrai que je ne cherche pas a prendre 10kg de muscle, à la rigueur 2 ou 3 max. La cardarine ou gw501516 je suis bien tenté, beaucoup d avis positif mais les études disent cancer chez les rats...après j imagine que c est toujours pareil c est une question de dosage mais ça refroidit un peu quand même. J ai vu qu une nouvelle cardarine GW0742 était sorti mais je ne sais pas ce que ça donne sur les rats, je crois qu il ne parle que d un grossissement du cœur comme pour la GW501516.

J ai creusé côté prohormone, peut être que Epistane pourrait correspondre à mes besoins, peu de gains de muscles mais meilleur récupération et peu d ´ES.

 

[alain gym]

Ok, c est vrai que je ne cherche pas a prendre 10kg de muscle, à la rigueur 2 ou 3 max. La cardarine ou gw501516 je suis bien tenté, beaucoup d avis positif mais les études disent cancer chez les rats...après j imagine que c est toujours pareil c est une question de dosage mais ça refroidit un peu quand même. J ai vu qu une nouvelle cardarine GW0742 était sorti mais je ne sais pas ce que ça donne sur les rats, je crois qu il ne parle que d un grossissement du cœur comme pour la GW501516.

J ai creusé côté prohormone, peut être que Epistane pourrait correspondre à mes besoins, peu de gains de muscles mais meilleur récupération et peu d ´ES.

pourquoi prendre une prohormone ( épistane )‘ l’oxandrolone est beaucoup plus utilisé et moin toxique avec des résultâts similaire, petite prise de poids, durcie les muscles, gain de force, gain durable, conseillé pour les femmes, ce qui n’est pas le cas des prohormones.

l’epistane et l’oxandrolone donnent des avantages très similaire, ont crois à tort que les prohormone sont moins nocifs pour la santé.

l’oxandrolone et le primobolan font partie des stéroïde les plus doux avec des résultats durables.

 

[Ultra runner]

Merci pour ta réponse. Le problème est que j ai de l ostéoporose et que j ai lu que les stéroïdes sont totalement contre indiqué car ils favorisent l ostéoporose. Donc pour l instant je préfère pas y toucher.

Sinon je crois que j ai trouvé la réponse à une de mes questions, à savoir est qu une seule dose de testostérone permettait de mieux récupérer après une grosse sortie à course à pied. Ici pour le vélo ils dis en ‘t que oui avec le produit testogel : https://forum.cyclingnews.com/threads/cms-doping-in-sport-revelations-discussion.32547/page-33

 

[alain gym]

Merci pour ta réponse. Le problème est que j ai de l ostéoporose et que j ai lu que les stéroïdes sont totalement contre indiqué car ils favorisent l ostéoporose. Donc pour l instant je préfère pas y toucher.

Sinon je crois que j ai trouvé la réponse à une de mes questions, à savoir est qu une seule dose de testostérone permettait de mieux récupérer après une grosse sortie à course à pied. Ici pour le vélo ils dis en ‘t que oui avec le produit testogel : https://forum.cyclingnews.com/threads/cms-doping-in-sport-revelations-discussion.32547/page-33

J’ai un peut de mal à comprendre, tu dis préféré ne pas prendre de stéroïde, les prohormones et les patch de testo gel sont des stéroïdes.

je doute fortement qu’une dose occasionnelle de testostérone puisse aider pour la récupération.

 

[Ultra runner]

Je voyais l utilisation de ces stéroïdes de façon très ponctuelle pour aider à la récupération. Et plus je cherche plus je trouve des témoignages de sportifs d endurance qui disent que ça fait le job pour la récupération.

 

[Cavagnolo]

Je voyais l utilisation de ces stéroïdes de façon très ponctuelle pour aider à la récupération. Et plus je cherche plus je trouve des témoignages de sportifs d endurance qui disent que ça fait le job pour la récupération.

Bonjour
Mon garçon qui est un marathonien de 46 ans me dit que beaucoup utulisé pratiquement que la testostérone

 

[Ultra runner]

Il l’utilise en cure ou ponctuellement pour récupérer des grosses séances ?